Healthline: Составлен список полезных свойств свекольного сока

Сок свеклы содержит электролиты, антиоксиданты и другие вещества, которые способствуют здоровью сердца и мозга. Techno Dzen делится информацией об этом.

По данным международных исследований, употребление свекольного сока приносит пользу для здоровья. Портал Healthline предоставил полный список полезных свойств этого напитка, основанный на результатах научных исследований.

Например, свекольный сок снижает кровяное давление из-за нитратов, способствующих расслаблению и расширению кровеносных сосудов. Напиток повышает уровень нитратов в плазме крови, тем самым улучшая работоспособность. При длительном приеме сока повышается выносливость и стабилизируется кардиореспираторная функция организма, снижается уровень « плохого» холестерина.

Употребление в течение недели одной трети стакана свекольного ежедневно улучшает толерантность к физическим нагрузкам и мышечную силу у пациентов с сердечной недостаточностью.

В чистом виде свекольный сок содержит мало калорий, что делает его отличным выбором для утреннего смузи при снижении веса. Кроме того, напиток обладает противовоспалительными и антиоксидантными свойствами, снижая риск развития онкологии.

Одним из вариантов применения свекольного сока является нейтрализация побочных эффектов при проведении химиотерапии, благодаря химиопротекторным свойствам напитка.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что ученые ЛЭТИ научили нейронную сеть распознавать патологию сетчатки, возникающую при диабете, по фотографиям глаз. Этот инструмент также можно использовать для ранней диагностики диабета.