Потребление киви на постоянной основе каждый день может повысить настроение людей, имеющих низкий уровень витамина С всего за четыре дня. Об этом говорится в научной работе ученых из университета Отаго, итоги которого были опубликованы в British Journal of Nutrition (BSN).
К восьминедельному эксперименту были привлечены 155 взрослых добровольцев с низким уровнем витамина С. Эксперты разделили их на три группы: первая принимала добавку витамина С, вторая — плацебо или третья группа съедала два киви каждый день. Терапевт Александр Мясников рассказал, что разрушает печень
Этот фрукт улучшил настроение и повысил жизнерадостность людей всего за четыре дня. На 14-16-й день приема исследователи зафиксировали максимальный эффект. Добавка в виде витамина С улучшила настроение, но незначительно, по сравнению с первой группой.
По мнению экспертов, результаты исследования показали эффективный и доступный способ улучшить их психическое состояние.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что недавние научные исследования показали, что употребление кисломолочных продуктов в ночное время вредно для здоровья. Оказалось, что они имеют высокий инсулиновый индекс, а максимальная активность этого гормона наблюдается у людей вечером.
Ученые из России впервые сумели проследить за тем, каким образом мозг человека делает выбор между…
Американские молекулярные биологи сумели разработать и успешно испытать на мышах комбинированную вакцину непосредственно от легочной…
Международный коллектив генетиков обнаружил некоторые вариации в структуре 11 областей генома, серьезным образом влияющих на…
Немецкие молекулярные биологи сумели изучить взаимодействие различных компонентов вируса гриппа с клеточными системами непосредственно в…
Ведущие специалисты Американской ассоциации изучения сердца (AHA) исследовали все полученную за последние годы статистику о…
Ученые впервые сумели оценить, насколько случайные изменения ДНК, которые накапливаются постепенно в клетках с возрастом,…