Потребление киви на постоянной основе каждый день может повысить настроение людей, имеющих низкий уровень витамина С всего за четыре дня. Об этом говорится в научной работе ученых из университета Отаго, итоги которого были опубликованы в British Journal of Nutrition (BSN).
К восьминедельному эксперименту были привлечены 155 взрослых добровольцев с низким уровнем витамина С. Эксперты разделили их на три группы: первая принимала добавку витамина С, вторая — плацебо или третья группа съедала два киви каждый день. Терапевт Александр Мясников рассказал, что разрушает печень
Этот фрукт улучшил настроение и повысил жизнерадостность людей всего за четыре дня. На 14-16-й день приема исследователи зафиксировали максимальный эффект. Добавка в виде витамина С улучшила настроение, но незначительно, по сравнению с первой группой.
По мнению экспертов, результаты исследования показали эффективный и доступный способ улучшить их психическое состояние.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что недавние научные исследования показали, что употребление кисломолочных продуктов в ночное время вредно для здоровья. Оказалось, что они имеют высокий инсулиновый индекс, а максимальная активность этого гормона наблюдается у людей вечером.
Необходимости массовой вакцинации россиян непосредственно от вируса лихорадки Эбола нет, поскольку эпидемиологический потенциал у данного…
Согласно официальной статистике, в настоящее время вспышка лихорадки Эбола затронула три провинции Демократической республики Конго…
Москвичи оформили посредством нового цифрового сервиса около 1 млн медицинских справок непосредственно с момента начала…
Нейрохирурги Института скорой помощи им. Н. В. Склифосовского и генетики Московского клинического научно-исследовательского центра им.…
В мире за последние 33 года выросло почти в два раза число диагностированных случаев психических…
Молекулярным биологам из США удалось разработать новую форму CAR-T иммунотерапии, обладающей повышенной эффективностью непосредственно при…