Потребление киви на постоянной основе каждый день может повысить настроение людей, имеющих низкий уровень витамина С всего за четыре дня. Об этом говорится в научной работе ученых из университета Отаго, итоги которого были опубликованы в British Journal of Nutrition (BSN).
К восьминедельному эксперименту были привлечены 155 взрослых добровольцев с низким уровнем витамина С. Эксперты разделили их на три группы: первая принимала добавку витамина С, вторая — плацебо или третья группа съедала два киви каждый день. Терапевт Александр Мясников рассказал, что разрушает печень
Этот фрукт улучшил настроение и повысил жизнерадостность людей всего за четыре дня. На 14-16-й день приема исследователи зафиксировали максимальный эффект. Добавка в виде витамина С улучшила настроение, но незначительно, по сравнению с первой группой.
По мнению экспертов, результаты исследования показали эффективный и доступный способ улучшить их психическое состояние.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что недавние научные исследования показали, что употребление кисломолочных продуктов в ночное время вредно для здоровья. Оказалось, что они имеют высокий инсулиновый индекс, а максимальная активность этого гормона наблюдается у людей вечером.
Американские и перуанские медики и экологи недавно выяснили, что что постройка трансконтинентальной дороги, которая соединяет…
Исследователи из России, Белоруссии и Китая совместно создали микролазеры на сапфировых подложках, которые дают ультрафиолетовое…
Минздрав РФ намеревается расширить процедуру неонатального скрининга, добавив в него еще пять заболеваний, как сообщила…
Биологи Кембриджского университета (Великобритания) обнаружили, что вакцины от современных вариаций штамма омикрон в целом способствуют…
Рекомендуется не выходить на улицу в самые жаркие часы, следует пить до 2 л воды…
Американские молекулярные биологи выяснили, что повторное развитие боррелиоза непосредственно после прохождения стандартного курса терапии можно…