Потребление киви на постоянной основе каждый день может повысить настроение людей, имеющих низкий уровень витамина С всего за четыре дня. Об этом говорится в научной работе ученых из университета Отаго, итоги которого были опубликованы в British Journal of Nutrition (BSN).
К восьминедельному эксперименту были привлечены 155 взрослых добровольцев с низким уровнем витамина С. Эксперты разделили их на три группы: первая принимала добавку витамина С, вторая — плацебо или третья группа съедала два киви каждый день. Терапевт Александр Мясников рассказал, что разрушает печень
Этот фрукт улучшил настроение и повысил жизнерадостность людей всего за четыре дня. На 14-16-й день приема исследователи зафиксировали максимальный эффект. Добавка в виде витамина С улучшила настроение, но незначительно, по сравнению с первой группой.
По мнению экспертов, результаты исследования показали эффективный и доступный способ улучшить их психическое состояние.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что недавние научные исследования показали, что употребление кисломолочных продуктов в ночное время вредно для здоровья. Оказалось, что они имеют высокий инсулиновый индекс, а максимальная активность этого гормона наблюдается у людей вечером.
Свыше 14 тыс. случаев заражения оспой обезьян зарегистрировали в мире с начала 2026 года. Наибольшее…
Когнитивные нарушения разной степени выраженности выявили у 60% россиян старше 65 лет, участвовавших в исследовании…
Студенты Сеченовского университета совместно с выпускником объединенного кампуса вуза и «Школы 21» разработали цифровую платформу…
Одной из наиболее серьезных проблем современной детской медицины стало бесконтрольное применение антибиотиков. Об этом в…
Антибиотикорезистентность в ближайшие 25–30 лет может стать одной из ведущих причин смертности в мире и…
Ученые Кубанского государственного медицинского университета разработали два средства для профилактики кариеса — леденцы и фиточай.…