Потребление киви на постоянной основе каждый день может повысить настроение людей, имеющих низкий уровень витамина С всего за четыре дня. Об этом говорится в научной работе ученых из университета Отаго, итоги которого были опубликованы в British Journal of Nutrition (BSN).
К восьминедельному эксперименту были привлечены 155 взрослых добровольцев с низким уровнем витамина С. Эксперты разделили их на три группы: первая принимала добавку витамина С, вторая — плацебо или третья группа съедала два киви каждый день. Терапевт Александр Мясников рассказал, что разрушает печень
Этот фрукт улучшил настроение и повысил жизнерадостность людей всего за четыре дня. На 14-16-й день приема исследователи зафиксировали максимальный эффект. Добавка в виде витамина С улучшила настроение, но незначительно, по сравнению с первой группой.
По мнению экспертов, результаты исследования показали эффективный и доступный способ улучшить их психическое состояние.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что недавние научные исследования показали, что употребление кисломолочных продуктов в ночное время вредно для здоровья. Оказалось, что они имеют высокий инсулиновый индекс, а максимальная активность этого гормона наблюдается у людей вечером.
Специалисты кафедры киберпсихологии факультета социальных наук ННГУ им. Н.И. Лобачевского (Нижний Новгород) трудятся над созданием…
Первый в России аналитический инструмент непосредственно на базе искусственного интеллекта, который умеетв режиме реального времени…
Исследователи в России сумели разработать новую конструкцию слуховых имплантатов, практически на 17% сокращающую искажения, которые…
Беседы во сне ведет, по статистике, каждый пятый взрослый человек на планете. Такая особенность характерна,…
Мозг воспринимает вечером свет от телевизора и электронных гаджетов в целом как дневной, что в…
Россияне, игнорирующие постоянно потребность организма в здоровом сне, рискуют в два раза чаще заболеть диабетом…