Почему артериальное давление повышается в вечернее время суток, популярно разъяснила российский врач-терапевт Лидия Голубенко. Об этом сообщает портал «Доктор Питер».
По словам специалиста, у здорового человека, давление, особенное в ночные часы, становится чуть ниже обычного показателя — 120/80. Если пациент чувствует, что показатели на тонометре день за днем повышаются, особенно в вечерние часы, то это повод серьезно проверить свой организм.
Среди внешних факторов выделяются: поздний прием пищи, эмоциональная тревога, питье кофе и других бодрящих напитков, хронический недосып, долгая работа за компьютером, прием некоторых лекарственных препаратов, а также злоупотребление алкогольными напитками.
В свою очередь, высокое кровяное давление вызывает спазм артерий, отягощает работу сердца. Более уязвимым считается организм пожилых людей, которые нередко просыпаются от плохого самочувствия среди ночи. Обратить внимание рекомендуется на беспричинный страх, повышенную тревожность, сильное потоотделение, нехватку воздуха.
Рекомендуется, консультация специалиста и прием назначенных лекарственных препаратов, которые может существенно улучшить ситуацию. Также большую пользу принесет сбалансированный рацион, качественный сон, снижение стресса, а также отказ от вредных привычек.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал, что постоянные объятия делают детей лучше, восстанавливают отношения между супругами и даже помогают снизить артериальное давление, заявила главный внештатный специалист по медпрофилактике Минздрава России Любовь Дроздова.
Хронический простатит – это заболевание, которое знакомо практически половине мужского населения планеты. Это хроническое воспаление…
Заведующая инфекционным отделением ГБУЗ «Пензенский областной клинический центр СВМП» Юлия Сидорова предупредила об опасностях, которые…
Команда исследователей из НИУ ВШЭ разработала инновационную систему машинного обучения, позволяющую прогнозировать вероятность осложнений у…
Эндокринолог и диетолог Антон Поляков предложил россиянам оптимальный завтрак, который можно использовать каждый день. Его…
После 40 лет начинаются процессы старения – кожа постепенно увядает, теряет упругость, свежесть, появляются морщинки.…
Специалисты Россельхознадзора обнаружили в твороге производителя в Алтайском крае микробную трансглутаминазу под названием "мясной клей",…