Здоровье

Терапевт Голубенко: Эмоциональная тревожность провоцирует повышенное давление

Почему артериальное давление повышается в вечернее время суток, популярно разъяснила российский врач-терапевт Лидия Голубенко. Об этом сообщает портал «Доктор Питер».

По словам специалиста, у здорового человека, давление, особенное в ночные часы, становится чуть ниже обычного показателя — 120/80. Если пациент чувствует, что показатели на тонометре день за днем повышаются, особенно в вечерние часы, то это повод серьезно проверить свой организм.

Среди внешних факторов выделяются: поздний прием пищи, эмоциональная тревога, питье кофе и других бодрящих напитков, хронический недосып, долгая работа за компьютером, прием некоторых лекарственных препаратов, а также злоупотребление алкогольными напитками.

Минздрав РФ: Объятия снижают давление, снимают стресс и поднимают самооценку

В свою очередь, высокое кровяное давление вызывает спазм артерий, отягощает работу сердца. Более уязвимым считается организм пожилых людей, которые нередко просыпаются от плохого самочувствия среди ночи. Обратить внимание рекомендуется на беспричинный страх, повышенную тревожность, сильное потоотделение, нехватку воздуха.

Рекомендуется, консультация специалиста и прием назначенных лекарственных препаратов, которые может существенно улучшить ситуацию. Также большую пользу принесет сбалансированный рацион, качественный сон, снижение стресса, а также отказ от вредных привычек.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал, что постоянные объятия делают детей лучше, восстанавливают отношения между супругами и даже помогают снизить артериальное давление, заявила главный внештатный специалист по медпрофилактике Минздрава России Любовь Дроздова.

Оксана Герасимова

Последние статьи

Доктор Каран Раджан: Кофе, чернослив и фисташки снижают риск запоров

Доктор Каран Раджан перечислил продукты, которые могут снизить риск запоров и воспалений кишечника, информирует таблоид…

16 часов назад

Терапевт Лапа призвала аллергиков отправиться на отдых или переехать на юг

Некоторые пациенты берут отпуск на период, когда у них обостряется аллергия. Такой вариант подходит только…

16 часов назад

Роспотребнадзор напомнил о риске ботулизма при подготовке новогоднего стола

Консервы и консервация, в том числе домашняя, - неотъемлемая часть новогоднего стола. Однако они могут…

16 часов назад

АБН24: Магазинный майонез провоцирует сердечно-сосудистые патологии и рак

Майонез - один из самых популярных соусов в мире, но его регулярное употребление может нанести…

16 часов назад

Доктор Филева: Цитрусовые замедляют процессы старения и укрепляют иммунитет

Врач Александра Филева поделилась экспертным мнением о пользе цитрусовых и правилах их включения в ежедневный…

17 часов назад

Диетолог Васильева: Поздний ужин повышает риск развития болезней сердца на 37%

Новое исследование, проведенное специалистами медцентра HealthGuard в Бостоне, выявило тревожную закономерность между временем приема пищи…

17 часов назад