Здоровье

Терапевт Голубенко: Эмоциональная тревожность провоцирует повышенное давление

Почему артериальное давление повышается в вечернее время суток, популярно разъяснила российский врач-терапевт Лидия Голубенко. Об этом сообщает портал «Доктор Питер».

По словам специалиста, у здорового человека, давление, особенное в ночные часы, становится чуть ниже обычного показателя — 120/80. Если пациент чувствует, что показатели на тонометре день за днем повышаются, особенно в вечерние часы, то это повод серьезно проверить свой организм.

Среди внешних факторов выделяются: поздний прием пищи, эмоциональная тревога, питье кофе и других бодрящих напитков, хронический недосып, долгая работа за компьютером, прием некоторых лекарственных препаратов, а также злоупотребление алкогольными напитками.

Минздрав РФ: Объятия снижают давление, снимают стресс и поднимают самооценку

В свою очередь, высокое кровяное давление вызывает спазм артерий, отягощает работу сердца. Более уязвимым считается организм пожилых людей, которые нередко просыпаются от плохого самочувствия среди ночи. Обратить внимание рекомендуется на беспричинный страх, повышенную тревожность, сильное потоотделение, нехватку воздуха.

Рекомендуется, консультация специалиста и прием назначенных лекарственных препаратов, которые может существенно улучшить ситуацию. Также большую пользу принесет сбалансированный рацион, качественный сон, снижение стресса, а также отказ от вредных привычек.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал, что постоянные объятия делают детей лучше, восстанавливают отношения между супругами и даже помогают снизить артериальное давление, заявила главный внештатный специалист по медпрофилактике Минздрава России Любовь Дроздова.

Оксана Герасимова

Последние статьи

Пульмонолог Поликанова: газовые плиты ведут к проблемам с органами дыхания

Врач-пульмонолог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга), кандидат медицинских наук Елена Поликанова рассказала в беседе с…

2 минуты назад

Вице-мэр Ракова: хирурги спасли мужчину с поражением трех клапанов сердца

Заместитель мэра Москвы по вопросам социального развития Анастасия Ракова сообщила, что во флагманском центре больницы…

11 минут назад

Грусть и страх стимулируют тормозные реакции психики

Американские ученые из Городского университета Нью-Йорка и других исследовательских институтов выяснили, что определенные отрицательные эмоции…

12 минут назад

DM: в Великобритании начнут определять риск смерти пациентов с помощью ИИ

В Великобритании врачи начнут применять «калькулятор смерти» на основе искусственного интеллекта (ИИ) для прогнозирования даты…

34 минуты назад

Врач скорой Кондратов: В России стали фиксировать случаи менингита у детей

Вспышки менингококковой инфекции до последнего времени были редкостью для нашей страны. Хотя единичные случаи фиксируются…

42 минуты назад

В Израиле выяснили, что контроль уровня сахара в крови замедляет старение мозга

Исследователи из Университета Бен-Гуриона в Израиле выяснили, что контроль уровня сахара в крови ведет к…

49 минут назад