Фото: ru.freepik.com/ Автор jcomp
Недавние научные исследования показали, что употребление кисломолочных продуктов в ночное время вредно для здоровья. Об этом в пятницу, 26 января, сообщила врач-эндокринолог Зухра Павлова.
До этого ученые считали, что кефир, простокваша и ряженка благотворно влияют на работу кишечника и низкокалорийные, поэтому они являются отличным видом ночных перекусов. Однако оказалось, что кисломолочные продукты имеют высокий инсулиновый индекс, а максимальная активность этого гормона наблюдается у людей вечером.
«Значит, человек пьет кефир и засыпает удовлетворенно, а ночью уровень глюкозы в крови падает, печень начинает его интенсивно синтезировать», — пояснила эндокринолог.
Павлова предупредила, что регулярное употребление кисломолочных продуктов перед сном может быть одним из факторов риска развития диабета. Кроме того, одновременно происходит накопление жировой ткани, сообщает радио Sputnik.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что в России регистрируются случаи суперинфекционных инфекций, то есть сразу несколько вирусов. Коктейль болезней связан со снижением иммунитета зимой и пиком распространения вирусов, а также с сухостью слизистых оболочек.
Недавнее исследование, проведенное с участием людей и мышей, выявило, что после инфаркта миокарда иммунные клетки…
Недавние исследования выявили, что существует группа крови, владельцы которой более предрасположены к различным заболеваниям, что…
Вспышка заболеваемости, вызванная вирусом Коксаки, говорит о нарушении санитарных норм. Вероятнее всего, заражение происходило через…
Ученые из Венского медицинского университета в сотрудничестве с коллегами из Германии разработали и протестировали на…
Исследователям из Ноттингемского университета Трента в Великобритании удалось выяснить механизмы, замедляющие процессы старения. . Их…
Ученые из Университета Кумамото в Японии обнаружили, что специфические структуры РНК, известные как G-квадруплексы (G4),…