Диетолог Круглова: Пищевое поведение в семье провоцирует ожирения у детей

Причиной наличия лишнего веса у детей и подростков может стать копирование пищевого поведения родителей, заявила российский врач-диетолог Наталья Круглова. Об этом сообщает портал RuNews24.Ru.

По словам специалиста, дети непроизвольно перенимают привычки взрослых членов семьи, включая предпочтения в еде. Кроме того, многие люди позволяют своему ребенку в неограниченных количествах употреблять фастфуд, снеки и сладости, что может привести не только к ожирению, но и к появлению хронических болезней.

«За счет содержания сахара, за счет содержания соли и специй, за счет содержания трансжиров такая пища действительно может казаться вкусной для подростков, но при этом будет формировать избыток калорий в рационе данного ребенка или подростка», — подчеркнула диетолог.

Также причиной ожирения может стать низкая физическая активность в детском возрасте: многим детям может не хватать получаемой за день нагрузки, из-за чего в организме накапливается большее количество жировых отложений. Помимо этого, зачастую дети предпочитают проводить время с гаджетами и компьютерами, отказываясь от прогулок и другой физической активности. Финские ученые установили взаимосвязь сидячего образа жизни в детстве и повреждением сердца во взрослом возрасте «Минимальное ежедневное время для физических нагрузок — это час, то есть один час каждый день ребенок или подросток должен проводить активно. Только уроков физкультуры в школе будет недостаточно. Это должна быть какая-то активность и помимо школьных занятий, активное проведение времени вне школы», — резюмировал врач.Напомним, что, по данным ВОЗ, избыточную массу тела имеют 30 миллионов жителей детского возраста в мире, а у 15 миллионов диагностируется ожирение.Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что сидячий образ жизни у детей и подростков становится распространенной проблемой в современном обществе. Исследование, проведенное учеными из Университета Восточной Финляндии, подтверждает, что такой образ жизни может иметь серьезные последствия для сердечного здоровья в будущем.