Здоровье
![Кардиолог Молчанова: Темный шоколад поможет в профилактике гипертонии и атеросклероза](https://medzdrav.info/wp-content/uploads/2023/07/temnyj-shokolad.webp?x55121)
25 января 2024 | 13:52
Автор: Оксана Герасимова
Кардиолог Молчанова: Темный шоколад поможет в профилактике гипертонии и атеросклероза
Рекомендацию по обязательному включению темного шоколада в рацион для профилактики гипертонии, тромбоэмболии и атеросклероза, ссылаясь на исследование команды медиков из КНР, дала российский врач-кардиолог Ольга Молчанова. Об этом сообщает «Комсомольская правда».
По словам специалиста, исследование, которое было проведено в Народной больнице Шаосин и больнице Чжуцзи, доказало, что темный шоколад понижает риски развития артериальной гипертензии, венозной тромбоэмболии и предотвращает формирование кровяных сгустков в венах.
![Диетолог Пономарева: Растительная диета может продлить жизнь на 13 лет](https://medzdrav.info/wp-content/uploads/2023/07/losos-i-fasol.webp?x55121)
Уточняется, что здоровые сосуды и эндотелий означают меньшее количество атеросклеротических бляшек на стенках сосудов, что является знаком хорошего здоровья. Травмированные и нездоровые сосуды, как правило, приводят к проблемам с сердечно-сосудистой системой, особенно у людей старшего возраста, которые пьют мало воды и ведут недостаточно активный образ жизни. Также рациональное и сбалансированное питание играет важную роль в заботе о сердечно-сосудистой системы человека.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал, что традиционная диета «голубых зон», основанная на растительных продуктах с акцентом на бобовых, может значительно увеличить продолжительность жизни человека, а именно на 13 лет, заявила российский врач-диетолог Василиса Пономарева.