Здоровье

Терапевт Лепилова: Контрастный душ не является профилактикой заболеваний

Как оказалось, контрастный душ — отличный метод справиться со стрессом и почувствовать себя отдохнувшим. Об этом в интервью изданию Lenta.ru рассказала терапевт Полина Лепилова.

Специалист отметила, что контрастный душ — это не панацея от всех болезней, а только укрепление общего самочувствия. Iz.ru: В столичных аптеках обнаружен «нестерильный» препарат дексаметазон

По словам эксперта, горячая вода расширяет кровеносные сосуды и стимулирует работу внутренних органов. Холодная вода имеет противоположный эффект, но может активировать иммунную систему. Полина Лепилова заметила, что такой способ улучшения самочувствия подходит не всем.

«Процедуры резких перепадов температуры противопоказаны людям с острым воспалением сосудов, плохо контролируемой гипертонией, простудой, воспалительными образованиями на поверхности кожи и открытыми большими ранами. Беременные женщины и люди с заболеваниями крови также должны быть осторожны», — сказала она.

Терапевт добавила, что контрастный душ не считается профилактикой серьезных заболеваний и не предназначен для их лечения. Он только укрепляет сердечно-сосудистую и нервную системы.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, как психические проблемы приводят к соматическим (то есть телесным) последствиям. Суть этого негативного явления в том, что во время эмоциональных переживаний наша двигательная активность сводится к минимуму.

Степан Васильев

Последние статьи

Scientific American: глубокий сон помогает справляться с болезнями

Недавнее исследование, проведенное с участием людей и мышей, выявило, что после инфаркта миокарда иммунные клетки…

24 минуты назад

IV группа крови является самой уязвимой из всех

Недавние исследования выявили, что существует группа крови, владельцы которой более предрасположены к различным заболеваниям, что…

37 минут назад

Инфекционист Жуков: вспышка вируса Коксаки связана с нарушением санитарных норм

Вспышка заболеваемости, вызванная вирусом Коксаки, говорит о нарушении санитарных норм. Вероятнее всего, заражение происходило через…

50 минут назад

Новое активное вещество AC102 восстанавливает острые нарушения слуха

Ученые из Венского медицинского университета в сотрудничестве с коллегами из Германии разработали и протестировали на…

51 минута назад

Университет Трента: на процесс старения мышц влияют 200 генов

Исследователям из Ноттингемского университета Трента в Великобритании удалось выяснить механизмы, замедляющие процессы старения. . Их…

56 минут назад

В развитии болезни Паркинсона участвуют особые структуры РНК

Ученые из Университета Кумамото в Японии обнаружили, что специфические структуры РНК, известные как G-квадруплексы (G4),…

1 час назад