Здоровье

Терапевт Лепилова: Контрастный душ не является профилактикой заболеваний

Как оказалось, контрастный душ — отличный метод справиться со стрессом и почувствовать себя отдохнувшим. Об этом в интервью изданию Lenta.ru рассказала терапевт Полина Лепилова.

Специалист отметила, что контрастный душ — это не панацея от всех болезней, а только укрепление общего самочувствия. Iz.ru: В столичных аптеках обнаружен «нестерильный» препарат дексаметазон

По словам эксперта, горячая вода расширяет кровеносные сосуды и стимулирует работу внутренних органов. Холодная вода имеет противоположный эффект, но может активировать иммунную систему. Полина Лепилова заметила, что такой способ улучшения самочувствия подходит не всем.

«Процедуры резких перепадов температуры противопоказаны людям с острым воспалением сосудов, плохо контролируемой гипертонией, простудой, воспалительными образованиями на поверхности кожи и открытыми большими ранами. Беременные женщины и люди с заболеваниями крови также должны быть осторожны», — сказала она.

Терапевт добавила, что контрастный душ не считается профилактикой серьезных заболеваний и не предназначен для их лечения. Он только укрепляет сердечно-сосудистую и нервную системы.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, как психические проблемы приводят к соматическим (то есть телесным) последствиям. Суть этого негативного явления в том, что во время эмоциональных переживаний наша двигательная активность сводится к минимуму.

Степан Васильев

Прошел путь от копирайтера до новостника. Попробовав себя в создании контента для социальных сетей и аналитических материалов, остановился на работе с лентой новостей.

Последние статьи

Диетолог Пришвина: суточная норма воды зависит от предпочтений самого человека

Специалисты по всему миру отмечают, что среднесуточная норма жидкости составляет примерно 2 литра. При этом…

3 минуты назад

В UT Health San Antonio нашли в мозге механизм, который активирует мигрень

Мигрень - это генетическое неврологическое заболевание, которым страдает каждый седьмой человек. Она сопровождается множеством неприятных…

20 минут назад

АиФ: Работа в ночную смену может привести к увеличению расходов на лечение

Ночная работа может быть привлекательным способом заработать деньги, но она скрывает риски для здоровья и…

25 минут назад

Профилактик Отраднова: При приеме антибиотиков нужно исключить тяжелую пищу

Что нельзя есть во время приема антибиотиков, рассказала главный врач Центра общественного здравоохранения и медицинской…

34 минуты назад

MedicalXpress: Просмотр негативного контента ухудшает психическое здоровье

Исследование ученых показывает, что люди с плохим психическим здоровьем часто видят негативный контент в интернете,…

42 минуты назад

OS: Риск осложнений при хирургическом лечении ожирения составляет 0,7%

Группа ученых проанализировала данные и подтвердила, что операции по лечению тяжелого ожирения безопасны и эффективны.…

49 минут назад