Хронический стресс может представлять смертельную опасность, так как он провоцирует у человека развитие онкозаболеваний и гипертонической болезни, рассказала врач-терапевт и телеведущий Елена Малышева в эфире телепрограммы «Жить здорово» на Первом канале.
По словам Малышевой, избавиться от негативных последствий стресса можно с помощью физической нагрузки, которая эффективно помогает выработке эндорфинов. А эти гормоны относятся к числу стресс-лимитирующих.
В свою очередь врач-кардиолог и соведущий Герман Гандельман дал объяснение, что стресс — это естественная реакция организма на опасность. Во время стресса активируются нервная и эндокринная системы, что приводит к учащению сердцебиения и повышению артериального давления, а также к повышенному уровню сахара в крови. В норме после окончания стрессовой ситуации состояние здоровья у человека становится стабильным, но при хроническом стрессе эти факторы сохраняются.
Отмечается, что хронический стресс может способствовать развитию сахарного диабета, повышенной свертываемости крови, язв желудка и онкологических заболеваний.
«Что необходимо делать при стрессе? Мы должны двигаться любыми способами, будь то обычные прогулки, занятия спортом или уборка в квартире. Почему это помогает? Потому что в организме начинают вырабатываться эндорфины, понижающие стресс», — резюмировал врач-офтальмолог Михаил Коновалов.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал, что депрессию у человека, которая зачастую наблюдается после новогодних праздников, вызывают нарушения циркадных ритмов, заявила российский врач-психиатр Кристина Владыкина.
Группа исследователей из НИТУ МИСИС совместно с международными коллегами разработала инновационный неинвазивный нанодатчик, который позволяет…
Терапевт, кардиолог «Лахта Клиника» Людмила Фролова рассказала «Ленте.ру», какие продукты необходимо употреблять для поддержания физического…
Ученые разработали соединения, которые выступают в роли защитного механизма, предотвращая взаимодействие патологических белков при болезни…
Врач-эндокринолог клиники «Будь Здоров» на Сретенке Алевтина Скупченко рассказала «Газете.Ru», сколько белка необходимо есть человеку.…
После публикаций SHOT о массовых случаях заражения наших туристов и их детей в Турции подвидом…
Немецкое общество питания представило советы, которые могут помочь снизить жировые отложения на животе благодаря добавлению…