Малышева: Хронический стресс провоцирует развитие онкологии

Хронический стресс может представлять смертельную опасность, так как он провоцирует у человека развитие онкозаболеваний и гипертонической болезни, рассказала врач-терапевт и телеведущий Елена Малышева в эфире телепрограммы «Жить здорово» на Первом канале.

По словам Малышевой, избавиться от негативных последствий стресса можно с помощью физической нагрузки, которая эффективно помогает выработке эндорфинов. А эти гормоны относятся к числу стресс-лимитирующих.

В свою очередь врач-кардиолог и соведущий Герман Гандельман дал объяснение, что стресс — это естественная реакция организма на опасность. Во время стресса активируются нервная и эндокринная системы, что приводит к учащению сердцебиения и повышению артериального давления, а также к повышенному уровню сахара в крови. В норме после окончания стрессовой ситуации состояние здоровья у человека становится стабильным, но при хроническом стрессе эти факторы сохраняются.

Психиатр Владыкина: Зимой депрессию вызывает нарушение циркадных ритмов

Отмечается, что хронический стресс может способствовать развитию сахарного диабета, повышенной свертываемости крови, язв желудка и онкологических заболеваний.

«Что необходимо делать при стрессе? Мы должны двигаться любыми способами, будь то обычные прогулки, занятия спортом или уборка в квартире. Почему это помогает? Потому что в организме начинают вырабатываться эндорфины, понижающие стресс», — резюмировал врач-офтальмолог Михаил Коновалов.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал, что депрессию у человека, которая зачастую наблюдается после новогодних праздников, вызывают нарушения циркадных ритмов, заявила российский врач-психиатр Кристина Владыкина.