Эндокринолог Елена Сюракшина рассказала, какое масло нужно употреблять для улучшения показателей здоровья. Об этом сообщает портал «Роскачество».
Конопляное масло поможет забыть о проблемах с холестерином, кровяным давлением и улучшить работу сердечно-сосудистой системы, к чему стремятся миллионы россиян. Он содержит жирные кислоты омега-3 и омега-6, которые могут помочь улучшить здоровье сердца и кровеносных сосудов, укрепить иммунную систему, уменьшить воспаление и повысить уровень энергии, утверждает врач.
Конопляное масло борется с образованием опухолей, например, аденомы простаты. Потребление этого масла также положительно влияет на состояние кожи и волос, а также помогает сохранить молодость.
По мнению врача, богатый состав конопляного масла обеспечивает организм будущих мам необходимыми элементами. Высокое содержание витаминов Е и омега-3 жирных кислот способствует полноценному развитию будущего ребенка.
Часто в зрелом возрасте иммунная система выходит из строя, что делает пожилых людей более восприимчивыми к инфекциям. Конопляное масло содержит фитостерины, которые могут укрепить защитные силы организма.
Елена Сюракшина упомянула и об улучшении качества сна. Бессонница — распространенная проблема у пожилых людей. Конопляное масло содержит успокаивающие элементы, которые помогают уменьшить беспокойство и улучшить сон. Помимо прочего, конопляное масло содержит растительные волокна, которые помогают пищеварению, заключает специалист.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что когда человек болен, его аппетит часто снижается. Терапевт Надежда Чернышова рекомендовала не перегружать желудочно-кишечный тракт для экономии энергии организма.
Доктор Каран Раджан перечислил продукты, которые могут снизить риск запоров и воспалений кишечника, информирует таблоид…
Некоторые пациенты берут отпуск на период, когда у них обостряется аллергия. Такой вариант подходит только…
Консервы и консервация, в том числе домашняя, - неотъемлемая часть новогоднего стола. Однако они могут…
Майонез - один из самых популярных соусов в мире, но его регулярное употребление может нанести…
Врач Александра Филева поделилась экспертным мнением о пользе цитрусовых и правилах их включения в ежедневный…
Новое исследование, проведенное специалистами медцентра HealthGuard в Бостоне, выявило тревожную закономерность между временем приема пищи…