Фото: ru.freepik.com
Эндокринолог Елена Сюракшина рассказала, какое масло нужно употреблять для улучшения показателей здоровья. Об этом сообщает портал «Роскачество».
Конопляное масло поможет забыть о проблемах с холестерином, кровяным давлением и улучшить работу сердечно-сосудистой системы, к чему стремятся миллионы россиян. Он содержит жирные кислоты омега-3 и омега-6, которые могут помочь улучшить здоровье сердца и кровеносных сосудов, укрепить иммунную систему, уменьшить воспаление и повысить уровень энергии, утверждает врач.
Конопляное масло борется с образованием опухолей, например, аденомы простаты. Потребление этого масла также положительно влияет на состояние кожи и волос, а также помогает сохранить молодость.
По мнению врача, богатый состав конопляного масла обеспечивает организм будущих мам необходимыми элементами. Высокое содержание витаминов Е и омега-3 жирных кислот способствует полноценному развитию будущего ребенка.
Часто в зрелом возрасте иммунная система выходит из строя, что делает пожилых людей более восприимчивыми к инфекциям. Конопляное масло содержит фитостерины, которые могут укрепить защитные силы организма.
Елена Сюракшина упомянула и об улучшении качества сна. Бессонница — распространенная проблема у пожилых людей. Конопляное масло содержит успокаивающие элементы, которые помогают уменьшить беспокойство и улучшить сон. Помимо прочего, конопляное масло содержит растительные волокна, которые помогают пищеварению, заключает специалист.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что когда человек болен, его аппетит часто снижается. Терапевт Надежда Чернышова рекомендовала не перегружать желудочно-кишечный тракт для экономии энергии организма.
Исследователи из Утрехтского университета предупредили, что к 2100 году человечество может столкнуться с серьезным дефицитом…
Через три года Россия планирует начать строительство своей Национальной космической станции на орбите. Руководитель Роскосмоса…
Врач-вертебролог и мануальный терапевт Сергей Десенко, который имеет высшую категорию, подчеркнул важность регулярной ходьбы для…
В интервью для NEWS.ru врач-терапевт Ширин Ораева из Видновской клинической больницы рекомендует, что первым шагом…
Эксперты предупреждают, что не следует увлекаться определенными овощами, несмотря на их общую полезность. Например, картофель…
Исследование китайских ученых из Университета Ланьчжоу указывает на связь между наличием определенных генов и предпочтением…