Хурма считается не только вкусной, но и целебной ягодой. По словам диетолога Алексея Ковалькова, благодаря своему богатому составу она обладает рядом полезных свойств, сообщает Tvtver.ru.
Это источник магния и других микро- и макроэлементов, которые положительно влияют на работу организма. Наиболее важными преимуществами фиников являются улучшение работы желудочно-кишечного тракта, печени, зрения, а также нормализация работы потовых желез и всего желудочно-кишечного тракта.
Кроме того, хурма богата витаминами С и Р, которые помогают укрепить кровеносные сосуды. Эта ягода рекомендуется пациентам с варикозным расширением вен и кровоточивостью десен, а также сердечникам из-за содержания калия. Она также показана в борьбе с атеросклерозом из-за высокого содержания меди, цинка и марганца. Это помогает снизить уровень холестерина, но для достижения эффекта необходимо ежедневное потребление.
Хурма также полезна для низкого гемоглобина и могут быть включены в рацион во время коронавируса, поскольку она способствует свертыванию крови. Однако важно помнить, что ягода очень калорийна, и людям с диабетом или ожирением следует контролировать количество потребления.
Также стоит отметить, что хурма обладает «вяжущим» действием из-за содержания дубильных веществ. Это свойство способствует быстрому рубцеванию тканей и может быть полезно при язвенном колите, гастрите и других язвах желудочно-кишечного тракта.
Таким образом, хурма оказывается ценным источником полезных элементов, которые могут заменить некоторые лекарства, включая валокордин.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что врачи из Университета Эксетера (Великобритания) опубликовали результаты исследования, которое выявило ранние признаки рака легких.
Заместитель мэра Москвы по вопросам социального развития Анастасия Ракова сообщила, что во флагманском центре больницы…
Американские ученые из Городского университета Нью-Йорка и других исследовательских институтов выяснили, что определенные отрицательные эмоции…
В Великобритании врачи начнут применять «калькулятор смерти» на основе искусственного интеллекта (ИИ) для прогнозирования даты…
Вспышки менингококковой инфекции до последнего времени были редкостью для нашей страны. Хотя единичные случаи фиксируются…
Исследователи из Университета Бен-Гуриона в Израиле выяснили, что контроль уровня сахара в крови ведет к…
На турецком курорте произошла вспышка вируса Коксаки, о чем также поступили сообщения из ряда российских…