Успокаивающие (седативные) напитки, такие как чай с мятой и другими травами, могут помочь снизить кровяное давление. Об этом «Москве 24» рассказал диетолог Евгений Арзамасцев.
«Можно отметить клюквенный морс, клюквенный отвар. Он обладает мочегонным действием, благодаря чему снижается и артериальное давление. То есть из организма выводится лишняя вода», — добавил врач.
Кроме того, по его словам, с помощью напитков, содержащих калий и магний, можно нормализовать артериальное давление. Например, подойдет отвар из сухофруктов, Для приготовления которого можно использовать курагу или чернослив, продолжает Арзамасцев.
Основываясь на результатах метаанализа, специалисты по инфекционным заболеваниям из университета Флиндерса в Австралии ранее обнаружили, что клюква, в том числе и клюквенный сок, а также пищевые добавки, содержащие ягоды, снижают риск инфекций мочевыводящих путей у женщин на 53%.
По словам авторов исследования, клюква долгое время использовалась в народной медицине для лечения цистита. Сейчас у ученых есть научная база, подтверждающая эффективность ягоды.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что среди наиболее опасных факторов для мужского здоровья следует отметить воздержание. Регулярное опорожнение семявыделительных путей является залогом хорошего здоровья.
Дерматолог Ирина Баранова призвала россиян отказаться от определенного вида завтрака, который может способствовать развитию двух…
Минздрав РФ объявил, что для женщин оптимальным возрастом для беременности и рождения ребенка считается диапазон…
Эндокринолог медицинской компании «СберЗдоровье» Чрезмерное употребление икры может привести к отекам и повышению артериального давления.…
Врач-терапевт Ирина Баранова поделилась рекомендациями по борьбе с постоянной утренней усталостью. По ее словам, одной…
В интервью врач-диетолог и нутрициолог Евгений Арзамасцев сообщил, что новогодние салаты рекомендуется хранить не более…
Клинический психолог Анастасия Федорова поделилась советами, как избежать выгорания в преддверии новогодних праздников. Она отметила,…