Наука
Автор: Степан Васильев
Диетолог Арзамасцев: Чай с мятой и клюквенный морс помогут снизить давление
Успокаивающие (седативные) напитки, такие как чай с мятой и другими травами, могут помочь снизить кровяное давление. Об этом «Москве 24» рассказал диетолог Евгений Арзамасцев.
«Можно отметить клюквенный морс, клюквенный отвар. Он обладает мочегонным действием, благодаря чему снижается и артериальное давление. То есть из организма выводится лишняя вода», — добавил врач. Психолог Кутузова: Проблемы с самооценкой мешают женщине стать хорошей матерью
Кроме того, по его словам, с помощью напитков, содержащих калий и магний, можно нормализовать артериальное давление. Например, подойдет отвар из сухофруктов, Для приготовления которого можно использовать курагу или чернослив, продолжает Арзамасцев.
Основываясь на результатах метаанализа, специалисты по инфекционным заболеваниям из университета Флиндерса в Австралии ранее обнаружили, что клюква, в том числе и клюквенный сок, а также пищевые добавки, содержащие ягоды, снижают риск инфекций мочевыводящих путей у женщин на 53%.
По словам авторов исследования, клюква долгое время использовалась в народной медицине для лечения цистита. Сейчас у ученых есть научная база, подтверждающая эффективность ягоды.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что среди наиболее опасных факторов для мужского здоровья следует отметить воздержание. Регулярное опорожнение семявыделительных путей является залогом хорошего здоровья.