AJCN: Ежедневный прием поливитаминов улучшает когнитивные функции мозга

Ежедневный прием поливитаминов может помочь замедлить процесс старения мозга примерно на два года. Такой вывод сделали ученые по результатам недавнего исследования. Об этом сообщил сайт «Газета.Ru» со ссылкой на публикацию в American Journal of Clinical Nutrition (AJCN).

В эксперименте приняли участие более пяти тысяч респондентов старше 60 лет. Испытуемые принимали пищевую добавку с экстрактом какао, 30-компонентные поливитамины или плацебо.

Исследование второй группы из 573 человек выявило, что ежедневная доза поливитаминов приводит к улучшению эпизодической памяти или способности запоминать эпизоды своей биографии и их детали: участников, время и место. А также было зафиксировано улучшение мышления. Когнитивный возраст участников этой группы был в среднем на два года меньше, чем у тех, кто принимал плацебо.

При этом ученые отметили, что не проверяли, может ли здоровый образ жизни оказывать такое же влияние. В любом случае пожилым людям рекомендуется разнообразное питание, социальная и физическая активность, а также решение умственно сложных проблем. Если человек считает, что он не получает необходимых питательных веществ из своего рациона, ему могут помочь поливитамины.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что рост заболеваемости корью и коклюшем среди детей связан с недостаточной информированностью родителей и медицинского персонала.