Здоровье

Врач Стебницкая: Красный чай избавляет от стресса и укрепляет иммунитет

Продукты, которые помогут справиться со стрессом и повысить защитные функции иммунитета человека назвала российский врач-рефлексотерапевт София Стебницкая. Об этом сообщает РИАМО.

По словам специалиста, это — имбирь, красный чай (гибискус), гранат, грибы Рейши. Она объяснила, что перечисленные продукты широко используются в КНР. Имбирь обладает прекрасными антиоксидантными свойствами и помогает снять стресс и укрепить организм.

Диетолог Павлюк: Острые приправы и специи положительно влияют на организм
Специалист посоветовала в красный чай добавить мед, лимон, имбирь. Для приготовления чая в китайской традиции нужно обязательно прогреть термос заранее. Рекомендуется добавлять тонкие ломтики лимона в чай или шиповник. В этом случае чай придется заваривать дольше и уменьшить количество чая до 1/2 столовой ложки.
Стебницкая добавила, что красный чай будет очень полезен для «холодного» типа людей, то есть восприимчивых к холоду, с быстрой утомляемостью и сонливостью. Также напиток хорошо подойдет для зимних прогулок.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал, что традиционно характерные для блюд восточной кухни острые специи («спайси») и жгучие приправы пользуются большим спросом и популярностью во всем мире. По словам врача-диетолога Натальи Павлюк, острое оказывает положительное влияние на здоровье людей, у которых нет в анамнезе заболеваний органов ЖКТ, желчнокаменной болезни и аллергии на отдельные продукты.
Оксана Герасимова

Последние статьи

Врач Матвеева рассказала о вреде просмотра коротких видео перед сном

Регулярный просмотр коротких видеороликов перед сном может негативно влиять на качество отдыха, нарушать циркадные ритмы…

10 часов назад

В РФ расширят перечень органов для трансплантации с 1 сентября

С 1 сентября 2026 года в России планируется расширить перечень биологических объектов, которые могут использоваться…

10 часов назад

Ученые связали молекулярный маркер с кальцинозом коронарных артерий

Специалисты Сеченовского университета выяснили в ходе исследований, что снижение уровня микроРНК miR-145-5p в крови связано…

11 часов назад

В Томске научились задействовать специальные молекулы для борьбы с раком

Ученые Томского политехнического университета (ТПУ) разработали и провели испытания нового типа молекул, которые в перспективе…

1 день назад

В СПбГУ разработали метод прогнозирования риска развития кариеса у детей

Ученые Санкт-Петербургского государственного университета (СПбГУ) разработали математическую модель, которая позволяет заранее оценивать вероятность развития кариеса…

1 день назад

В России разработан инжектор для восстановления тканей после мастэктомии

Ученые Университета науки и технологий МИСИС разработали специальный жировой инжектор, который может значительно сократить количество…

1 день назад