Здоровье

Врач Стебницкая: Красный чай избавляет от стресса и укрепляет иммунитет

Продукты, которые помогут справиться со стрессом и повысить защитные функции иммунитета человека назвала российский врач-рефлексотерапевт София Стебницкая. Об этом сообщает РИАМО.

По словам специалиста, это — имбирь, красный чай (гибискус), гранат, грибы Рейши. Она объяснила, что перечисленные продукты широко используются в КНР. Имбирь обладает прекрасными антиоксидантными свойствами и помогает снять стресс и укрепить организм.

Диетолог Павлюк: Острые приправы и специи положительно влияют на организм
Специалист посоветовала в красный чай добавить мед, лимон, имбирь. Для приготовления чая в китайской традиции нужно обязательно прогреть термос заранее. Рекомендуется добавлять тонкие ломтики лимона в чай или шиповник. В этом случае чай придется заваривать дольше и уменьшить количество чая до 1/2 столовой ложки.
Стебницкая добавила, что красный чай будет очень полезен для «холодного» типа людей, то есть восприимчивых к холоду, с быстрой утомляемостью и сонливостью. Также напиток хорошо подойдет для зимних прогулок.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал, что традиционно характерные для блюд восточной кухни острые специи («спайси») и жгучие приправы пользуются большим спросом и популярностью во всем мире. По словам врача-диетолога Натальи Павлюк, острое оказывает положительное влияние на здоровье людей, у которых нет в анамнезе заболеваний органов ЖКТ, желчнокаменной болезни и аллергии на отдельные продукты.
Оксана Герасимова

Последние статьи

Врач Стоянова: синдромом сухого глаза не ухудшает зрение

Доктор Гергана Стоянова поделилась информацией о распространенности синдрома сухого глаза среди россиян, о чем сообщает…

56 секунд назад

Кардиолог Григоренко: Газировка и алкоголь губят сосуды

Советы по профилактике сердечно-сосудистых заболеваний очень просты и даже банальны, но их мало кто соблюдает.…

8 минут назад

Врач Фролова: темный шоколад, шпинат и киви снимают стресс

Доктор Людмила Фролова поделилась рекомендациями о продуктах, которые помогут россиянам справиться со стрессом. Правильное питание…

12 минут назад

Витамин К2 эффективно борется с ночными судорогами в ногах

В ходе обширного клинического исследования китайские ученые нашли эффективный метод лечения ночных судорог в ногах.…

26 минут назад

Nutrients: завтрак из яиц и бекона опасен для здоровья

Жирная текстура, которая делает бекон особенно сочным и вкусным, при регулярном употреблении способна вызвать дисбаланс…

39 минут назад

Невролог Мартынов: недосып ведет к ослаблению иммунной системы

Врач-невролог Владимир Мартынов рассказал РИА Новости, как наладить режим сна. По словам Мартынова, перед сном…

1 час назад