Здоровье

Врач Стебницкая: Красный чай избавляет от стресса и укрепляет иммунитет

Продукты, которые помогут справиться со стрессом и повысить защитные функции иммунитета человека назвала российский врач-рефлексотерапевт София Стебницкая. Об этом сообщает РИАМО.

По словам специалиста, это — имбирь, красный чай (гибискус), гранат, грибы Рейши. Она объяснила, что перечисленные продукты широко используются в КНР. Имбирь обладает прекрасными антиоксидантными свойствами и помогает снять стресс и укрепить организм.

Диетолог Павлюк: Острые приправы и специи положительно влияют на организм
Специалист посоветовала в красный чай добавить мед, лимон, имбирь. Для приготовления чая в китайской традиции нужно обязательно прогреть термос заранее. Рекомендуется добавлять тонкие ломтики лимона в чай или шиповник. В этом случае чай придется заваривать дольше и уменьшить количество чая до 1/2 столовой ложки.
Стебницкая добавила, что красный чай будет очень полезен для «холодного» типа людей, то есть восприимчивых к холоду, с быстрой утомляемостью и сонливостью. Также напиток хорошо подойдет для зимних прогулок.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал, что традиционно характерные для блюд восточной кухни острые специи («спайси») и жгучие приправы пользуются большим спросом и популярностью во всем мире. По словам врача-диетолога Натальи Павлюк, острое оказывает положительное влияние на здоровье людей, у которых нет в анамнезе заболеваний органов ЖКТ, желчнокаменной болезни и аллергии на отдельные продукты.
Оксана Герасимова

Последние статьи

Врач Волков: межпозвоночная грыжа вызывает «прострелы» в конечностях

Кандидат медицинских наук Петр Волков призвал россиян незамедлительно обращаться к специалистам при наличии межпозвоночной грыжи,…

10 минут назад

Телеведущий Мясников: снижение потребления соли избавит от отеков

Телеведущий и врач Александр Мясников в своем новом выпуске программы «О самом главном» поделился мнением…

24 минуты назад

Врач Денисова: свекольный сок снижает давление

В народной медицине свекольный сок традиционно используется для снижения артериального давления, и научные исследования подтверждают…

34 минуты назад

Диетолог Стародубова: не стоит употреблять более 200–250 г мандаринов в день

Не рекомендуется употреблять более 200-250 граммов мандаринов в день. Такой совет дала главный диетолог столичного…

49 минут назад

Врач Пронина: избыток майонеза грозит ожирением

Эндокринолог Дарья Пронина рассказала россиянам о потенциальных опасностях майонеза и его вреде для тех, кто…

1 час назад

Врач Баранова: сосиски на завтрак вызывают рак желудка и толстой кишки

Дерматолог Ирина Баранова призвала россиян отказаться от определенного вида завтрака, который может способствовать развитию двух…

1 час назад