Фото: ru.freepik.com/freepik
Интернациональная команда ученых Маастрихтского университета в Нидерландах провела исследование, доказав, что однозначно в рационе человека, особенно пожилого возраста 65+, должны находится мясные продукты. Об этом сообщает портал «Территория новостей».
В исследовании приняли участие шестнадцать здоровых людей в возрасте от 65 до 85 лет. На протяжении нескольких недель испытуемые употребляли в пищу блюда, где главным ингредиентом являлось мясо. Затем в течение того же периода времени питались только растительной пищей, придерживаясь веганской системы питания.
В результате был сделан научный вывод, что употребление мясной пищи значительно увеличивает содержание необходимых аминокислот в плазме крови по сравнению с веганской пищей. Кроме того, при употреблении мяса отмечалось увеличение скорости синтеза мышечного белка примерно на 47% по сравнению с приемом веганской пищи.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал, что российский врач-рефлексотерапевт София Стебницкая заявила, что имбирь, красный чай (гибискус), гранат, грибы Рейши помогают справиться со стрессом и повысить защитные функции иммунитета человека.
Исследования показывают, что даже консервированный горох, богатый питательными веществами, не следует употреблять более 3-4 столовых…
Ученые из Университета Сонгюнван в Южной Корее обнаружили, что отказ от малоподвижного образа жизни снижает…
Некоторые комнатные растения могут представлять большой риск для людей, страдающих аллергией, сообщила аллерголог Ирина Купцова.…
Нахождение без укрывающей одежды под прямыми солнечными лучами свыше 15 минут чревато получением солнечных ожогов,…
Диетолог Яна Картаева утверждает, что вполне возможно съедать 30-50 граммов шоколада в день. При этом…
Белые грибы, также известные как боровики, считаются одними из самых ценных и вкусных грибов, широко…