Здоровье

Терапевт Ярцева отнесла слабость и воспаленный язык к симптомам дефицита витамина В12

По каким симптомам можно распознать дефицит витамина B12 в организме разъяснила российский врач-терапевт, иммунолог Ирина Ярцева, подчеркнув, важность компенсации его недостатка потому, что он отвечает за психоэмоциональное состояние и нормальную работу ЖКТ. Об этом сообщает «Вечерняя Москва».

По словам специалиста, дефицит B12 обычно наблюдается у тех, кто придерживается веганской системы питания, у людей, злоупотребляющим алкоголем, кто перенес операцию на желудке, имеет проблемы с поражением в кишечнике, и у тех, кто длительно принимает лекарственные препараты для улучшения работы ЖКТ и в связи с сахарным диабетом.

Терапевт Тен: Белый налет на языке и сухость во рту говорит о сахарном диабете

К симптомам недостатка витамина B12 в организме относятся: слабость; опухший и воспалённый язык; онемение рук и ног; дислексия; заторможенность и снижение аппетита. Также дефицит B12 может привести к анемии, сухости кожи, неврологическим жалобам, повышенной утомляемости, нервозности и снижению стрессоустойчивости.

В12 содержится в пище животного происхождения и отвечает за построение незаменимых кислот. В растительной пище его нет, но организм человека может синтезировать его в кишечнике. Компенсировать недостаток витамина можно медикаментозно, используя внутримышечные инъекции.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал, что постоянное ощущение сухости во рту и появление характерного белого налета на языке сигнализируют о наличии у человека сахарного диабета, констатировала подмосковный врач-терапевт Зарема Тен.

Оксана Герасимова

Последние статьи

Гастроэнтеролог Логинов: изюм помогает замедлить старение

Гастроэнтеролог клиники «Евроонко», кандидат медицинских наук Владимир Логинов рассказал «Ленте.ру» о пользе изюма. По словам…

14 минут назад

Иммунолог Жемчугов: рвота и диарея указывают на вирус Коксаки

Доктор медицинских наук, терапевт-иммунолог, специалист по особо опасным инфекциям Владислав Жемчугов рассказал, как проявляется вирус…

25 минут назад

Диетолог Рамеш: Балканский завтрак обеспечивает длительное чувство сытости

Диетолог из США Бхарат Рамеш заявил, что овощи и хлеб в составе балканского завтрака содержат…

2 дня назад

Британский терапевт Хайатт: Тыквенные семечки снижают воспаления в организме

Богатые антиоксидантами, полезными жирами и белками тыквенные семечки обладают рядом удивительных свойств для здоровья. Британский…

2 дня назад

Нealthnews: При бессоннице бессмысленно лежать в постели или медитировать

Врач Майкл Гранднер из Медицинского центра Banner-University развенчал известный миф о том, как бороться с…

2 дня назад

Токсиколог Кутушов составил стоп-лист продуктов для завтрака гипертоников

Токсиколог Михаил Кутушов напомнил, что питание и пищевые привычки являются фактором, требующим как можно более…

2 дня назад