В организме человека по достижении возраста 30+ запускаются необратимые химические реакции и физиологические процессы, делающие кости более хрупкими и снижающими их прочность. Для того, чтобы сохранить здоровье костей, врач-травматолог и ортопед Константин Тернов, директор центра реабилитации Сеченовского Университета в Москве, рекомендует принимать препараты кальций дополнительно. Об этом сообщает «Вечерняя Москва».
По словам специалиста, принимать кальций необходимо совместно с витамином D, предварительно проверив его уровень с помощью анализа. Таким образом полезным веществам будет проще транспортироваться непосредственно до костей.
India TV: Cемечки понижают холестерин и укрепляют кости«Также на выведение кальция влияет регулярный прием мочегонных лекарственных препаратов (диуретиков)», — отметил ортопед.
В этой связи людям, принимающим диуретики, необходимо обязательно восполнять недостаток фосфора и кальция, вымываемого из организма, чтобы сохранить кости здоровыми на протяжении долгого времени.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал, что полезные жиры, белок и железо, содержащиеся в семенах подсолнечника, помогают транспортировать кислород по организму, обеспечивая организм энергией на весь день и предотвращая усталость. Магний регулирует уровень кальция в организме, что важно для профилактики артрозов и остеопороза.
Канадские биологи выяснили, что патогенные формы бактерий, из-за которых возникают инфекции выводящих путей, будут более…
Научно-образовательный центр технологий протезирования и реабилитации был создан на базе Санкт-Петербургского государственного университета (СПбГУ). Как…
Исследователи из России разработали метод, который с 86% точностью позволит отличать пациентов с большим депрессивным…
Примерно чуть больше трети россиян - а точнее 36% - сообщили в ходе опроса, что…
Расстояние от смартфона до глаз в целом должно составлять не меньше 40-50 см. К тому…
Экспериментальная терапия на основе антител успешно помогла подавить преэклампсию у 16 беременных женщин, что позволило…