Фото: ru.freepik.com/ Автор onlyyouqj
При соблюдении норм правильного питания и употреблении продуктов, богатых клетчаткой, можно снизить вероятность развития онкозаболеваний у человека, заявил старший научный сотрудник Института клинической онкологии ОНЦ РАМН, к.м.н. Евгений Черемушкин. Об этом сообщает NEWS.Ru.
По словам специалиста, клетчатка обладает активным антиоксидантным действием, поэтому рекомендуется включать в рацион больше овощей, фруктов и зелени.
В то же время, от продуктов, содержащих много консервантов и химических веществ, лучше отказаться. Кроме того, стоит сократить употребление копченых деликатесов, которые могут вызвать аллергическую реакцию или воспалительные процессы в организме, увеличивая риски возникновения рака.
Кроме того, онколог предупредил о вреде курения и злоупотреблении алкогольными напитками.
Сомнолог Наталья Золотарева рассказала, что продолжительный сон может быть столь же вредным, как и недосыпание.…
Зима всегда сильно влияет на организм. Специалисты Управления Роспотребнадзора по Республике Бурятия подготовили рекомендации по…
Советы желающим быстро похудеть перед новогодними праздниками без вреда для здоровья дала нутрициолог Екатерина Титова.…
Как очень калорийный продукт, сало может вызвать проблемы с сердцем и ожирение. Однако, если есть…
Жирное мясо, сало, масло, маргарин и колбасы могут нанести вред организму. Гастроэнтеролог Валерия Ломова рассказала…
Уфимские врачи напомнили о распространении нового заболевания среди курильщиков, сообщает портал UfaTime.ru. Основными веществами, содержащимися…