Здоровье

Малышева: Продукты с бета-каротином полезны для профилактики меланомы

Употребление продуктов, содержащих в себе бета-каротиноиды, способствует профилактике меланомы, такое заявление сделала врач-терапевт, д.м.н. и телеведущая Елена Малышева в эфире телепрограммы «Жить здорово» на Первом канале.

По словам специалиста, бета-каротин защищает эпидермис от вредного воздействия UV-лучей, а также способствует защите организма от свободных радикалов. Это вещество содержится в батате, моркови, тыкве, а также в паприке.

Бета-каротин — вещество, являющееся предшественником витамина А, не синтезирующегося организмом. Он крайне необходим для сохранения зрения, рассказал подробности врач-офтальмолог Михаил Коновалов. По его словам, бета-каротин формирует родопсин, который расходуется в процессе передачи информации с сетчатки глаза по зрительному нерву в мозг. Отмечается, что клетки «заряжаются» родопсином в процессе сна. В свою очередь, врач-иммунолог и телеведущий Андрей Продеус подтвердил, что бета-каротин необходим для снижения риска меланомы.

Нутрициолог Гусакова рекомендует для красивого загара есть авокадо, брокколи и морковь

«Согласно результатам клинических исследований, бета-каротин снижает риски развития самого агрессивного рака — меланомы. Потому что он защищает от UV-лучей и работает как антиоксидант, не дающий свободным радикалам разрушать клетки», — объяснил он.

Предупреждается, что бета-каротин не рекомендуется принимать беременным женщинам, однако это касается исключительно лекарственных препаратов или витаминных комплексов. На продукты, содержащие в себе бета-каротин, данное ограничение не действует.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал, что аминокислоты, витамины А и Е, С и селен влияют на химико-физиологический процесс формирования качественного загара и выработку меланина. Для поддержания их высокого уровня в организме важно включать в рацион авокадо, брокколи и морковь и перечислила нутрициолог Вероника Гусакова.

Оксана Герасимова

Последние статьи

Доктор Малиновская назвала главной опасностью многочасовую сидячую работу

Физиотерапевт Видновской клинической больницы Министерства здравоохранения Московской области Светлана Малиновская рассказала о главном враге здоровья…

49 минут назад

OHP: Домашние питомцы снижают уровень стресса у работников на удаленке

Исследование, проведенное экспертами из Стэнфордского университета (США), показало значительное снижение уровня стресса у людей, работающих…

1 час назад

NBR: Зеленый чая улучшает память и концентрацию внимания у людей

Команда японских ученых из Токийского медицинского университета определила, что зеленый чай при ежедневном употреблении может…

1 час назад

Microorganisms: Перенесенная простуда повышает риск развития болезни Меньера

Южнокорейские врачи обнаружили тревожную связь между простудой в прошлом и развитием болезни Меньера, тяжелой болезни…

1 час назад

Independent: Эмоциональное напряжение нередко становится причиной «рваного» сна

Международная группа экспертов медицинской организации Web MD провела обширное исследование причин нарушений сна, сообщает журнал…

2 часа назад

Нейробиолог Меши: Определен механизм восприятия городских пространств мозгом

Сенсационное исследование в области нейроурбанистики было проведено международной группой ученых во главе с Дара Меша…

2 часа назад