Здоровье

Кардиолог Бокерия: Тактильные прикосновения понижают уровень кортизола в организме

Благоприятно отражаются на самочувствии человека, в целом положительно влияя на организм, тактильные прикосновения. Они стимулируют выброс в кровь гормона счастья — окситоцина, заявила врач-кардиолог Ольга Бокерия в личном Telegram-канале.

По словам специалиста, наукой доказано, что женщины, которые провели несколько минут в объятиях партнёра, имели более высокий уровень окситоцина.

«Этот гормон коррелирует с более низкими показателями артериального давления и пульса во время последующей стрессовой ситуации», — подчеркнула кардиолог.

Уточняется, что также эмоциональная поддержка уменьшает вероятность умереть от сердечно-сосудистых заболеваний. Кроме того, во время прикосновений и объятий снижается уровень кортизола — гормона стресса. Его избыточное количество может привести к развитию сахарного диабета и различных заболеваний. В этой связи рекомендуется ни в коем случае не игнорировать физического контакта со своими близкими. Объятия окажут значимый эффект, если будут длиться от 5 до 10 минут ежедневно.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал, что сообщал, что главный внештатный специалист по медпрофилактике Минздрава России Любовь Дроздова констатировала, что постоянные объятия делают детей лучше, восстанавливают отношения между супругами и даже помогают снизить давление.
Оксана Герасимова

Последние статьи

CCHMC: развитие миопии увязали с недостатком «фиолетового света»

Медики из США в ходе экспериментов с тупайями, которые являются примитивными родичами приматов, обнаружили, что…

13 часов назад

IRB: раскрыт механизм развития хронических воспалений в коже пожилых людей

Молекулярные биологи из Европы выяснили, что частое развитие воспалений непосредственно в кожных покровах пожилых людей…

14 часов назад

Ученый Махновский сравнил влияние климата и магнитных бурь на гипертоников

Пациенты-гипертоники могут говорить об ухудшении самочувствия в периоды сильной (G3) и очень сильной (G4-G5) геомагнитной…

15 часов назад

В Китае врачи провели реплантацию оторванных ног

Китайские врачи сумели провести хирургическое приживление ног пациенту, который  потерял конечности в результате несчастного случая.…

2 дня назад

Выявлен фермент, отвечающий за укрепление мышц после долгих тренировок

Биологи британского Университета Лидса выяснили, что ключевую роль непосредственно в процессе укрепления мышц после довольно…

2 дня назад

В ПНИПУ созданы новые антиоксидантные соединения на базе природных компонентов

Ученые Пермского национального исследовательского политехнического университета (ПНИПУ) сумели создать и изучить новые антиоксидантные соединения непосредственно…

2 дня назад