Здоровье

Кардиолог Бокерия: Тактильные прикосновения понижают уровень кортизола в организме

Благоприятно отражаются на самочувствии человека, в целом положительно влияя на организм, тактильные прикосновения. Они стимулируют выброс в кровь гормона счастья — окситоцина, заявила врач-кардиолог Ольга Бокерия в личном Telegram-канале.

По словам специалиста, наукой доказано, что женщины, которые провели несколько минут в объятиях партнёра, имели более высокий уровень окситоцина.

«Этот гормон коррелирует с более низкими показателями артериального давления и пульса во время последующей стрессовой ситуации», — подчеркнула кардиолог.

Уточняется, что также эмоциональная поддержка уменьшает вероятность умереть от сердечно-сосудистых заболеваний. Кроме того, во время прикосновений и объятий снижается уровень кортизола — гормона стресса. Его избыточное количество может привести к развитию сахарного диабета и различных заболеваний. В этой связи рекомендуется ни в коем случае не игнорировать физического контакта со своими близкими. Объятия окажут значимый эффект, если будут длиться от 5 до 10 минут ежедневно.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал, что сообщал, что главный внештатный специалист по медпрофилактике Минздрава России Любовь Дроздова констатировала, что постоянные объятия делают детей лучше, восстанавливают отношения между супругами и даже помогают снизить давление.
Оксана Герасимова

Последние статьи

Разработанная в КНР генная терапия от глухоты вернула слух многим пациентам

Китайские и американские молекулярные биологи завершили недавно первые массовые испытания созданной ими генной терапии от…

2 часа назад

В России разрабатывают первый в мире препарат от саркопении

Первый в мире препарат для борьбы с саркопенией (это прогрессирующая постепенно утрата мышечной массы и…

2 часа назад

Профессор Вишневская: сбои в работе кишечника способны вести к депрессии

Кишечник играет большую роль в выработке в организме человека так называемых "гормонов радости": он производит…

2 часа назад

РНФ: найдены молекулы РНК, позволяющие оценивать стойкость организма к гипоксии

Биологи выяснили, что стойкость человеческого организма к кислородному голоданию в целом можно оценить непосредственно по…

2 дня назад

РАН: лекарство от головокружений защищает клетки мозга от гибели

Российские исследователи обнаружили, что бетагистин, достаточно популярное средство для подавления у человека головокружений, способно восстанавливать…

2 дня назад

Гербицид пиклорам потенциально ведет к развитию рака прямой и толстой кишки

Испанские медики и биологи открыли недавно свидетельства того, что постепенное накопление в организме гербицида пиклорама,…

2 дня назад