Здоровье

Кардиолог Бокерия: Тактильные прикосновения понижают уровень кортизола в организме

Благоприятно отражаются на самочувствии человека, в целом положительно влияя на организм, тактильные прикосновения. Они стимулируют выброс в кровь гормона счастья — окситоцина, заявила врач-кардиолог Ольга Бокерия в личном Telegram-канале.

По словам специалиста, наукой доказано, что женщины, которые провели несколько минут в объятиях партнёра, имели более высокий уровень окситоцина.

«Этот гормон коррелирует с более низкими показателями артериального давления и пульса во время последующей стрессовой ситуации», — подчеркнула кардиолог.

Уточняется, что также эмоциональная поддержка уменьшает вероятность умереть от сердечно-сосудистых заболеваний. Кроме того, во время прикосновений и объятий снижается уровень кортизола — гормона стресса. Его избыточное количество может привести к развитию сахарного диабета и различных заболеваний. В этой связи рекомендуется ни в коем случае не игнорировать физического контакта со своими близкими. Объятия окажут значимый эффект, если будут длиться от 5 до 10 минут ежедневно.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал, что сообщал, что главный внештатный специалист по медпрофилактике Минздрава России Любовь Дроздова констатировала, что постоянные объятия делают детей лучше, восстанавливают отношения между супругами и даже помогают снизить давление.
Оксана Герасимова

Последние статьи

РНФ: найден молекулы РНК, позволяющие оценивать стойкость организма к гипоксии

Биологи выяснили, что стойкость человеческого организма к кислородному голоданию в целом можно оценить непосредственно по…

2 дня назад

РАН: лекарство от головокружений защищает клетки мозга от гибели

Российские исследователи обнаружили, что бетагистин, достаточно популярное средство для подавления у человека головокружений, способно восстанавливать…

2 дня назад

Гербицид пиклорам потенциально ведет к развитию рака прямой и толстой кишки

Испанские медики и биологи открыли недавно свидетельства того, что постепенное накопление в организме гербицида пиклорама,…

2 дня назад

Найденный в Черном море микроорганизм может применяться при создании вакцин

Морской микроорганизм, найденный учеными в Черном море, может стать в будущем основой для производства важных…

3 дня назад

GGII: выявлены два белка, мешающих вирусу иммунодефицита заражать Т-клетки

Молекулярным биологам из США удалось составить первую в мире полную карту взаимодействий непосредственно между Т-клетками…

3 дня назад

В США у четырех пациентов не было реакции отторжения при пересадке печени

Американские медики недавно успешно завершили первые две фазы серьезных клинических испытаний новой стратегии непосредственно по…

5 дней назад