Здоровье

Кардиолог Бокерия: Тактильные прикосновения понижают уровень кортизола в организме

Благоприятно отражаются на самочувствии человека, в целом положительно влияя на организм, тактильные прикосновения. Они стимулируют выброс в кровь гормона счастья — окситоцина, заявила врач-кардиолог Ольга Бокерия в личном Telegram-канале.

По словам специалиста, наукой доказано, что женщины, которые провели несколько минут в объятиях партнёра, имели более высокий уровень окситоцина.

«Этот гормон коррелирует с более низкими показателями артериального давления и пульса во время последующей стрессовой ситуации», — подчеркнула кардиолог.

Уточняется, что также эмоциональная поддержка уменьшает вероятность умереть от сердечно-сосудистых заболеваний. Кроме того, во время прикосновений и объятий снижается уровень кортизола — гормона стресса. Его избыточное количество может привести к развитию сахарного диабета и различных заболеваний. В этой связи рекомендуется ни в коем случае не игнорировать физического контакта со своими близкими. Объятия окажут значимый эффект, если будут длиться от 5 до 10 минут ежедневно.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал, что сообщал, что главный внештатный специалист по медпрофилактике Минздрава России Любовь Дроздова констатировала, что постоянные объятия делают детей лучше, восстанавливают отношения между супругами и даже помогают снизить давление.
Оксана Герасимова

Последние статьи

В Перми разработаны новые термостойкие соединения для создания лекарств

Ученые Пермского национального исследовательского политехнического университета (ПНИПУ) разработали химические соединения нового типа, способные выступать потенциальной…

2 дня назад

В России работают над созданием препарата против болезни Крона

Ученые передовой инженерной школы Дальневосточного федерального университета занимаются разработкой препарата для лечения болезни Крона. В…

2 дня назад

Эксперт Кондрахин: в организме человека практически всегда дефицит магния

Магний отвечает в организме человека в том числе за стабилизацию сосудов непосредственно после перенесенного стресса.…

3 дня назад

Эксперт Минздрава Бабченко рассказала, что делать при гриппе у ребенка

Грипп у детей зачастую может протекать гораздо тяжелее, чем у взрослых. Для лечения болезни врач…

3 дня назад

Роспотребнадзор: интенсивность эпидпроцесса по ОРВИ снижена в 1,9 раза

По итогам первой недели 2026 года отмечается, что интенсивность эпидемического процесса непосредственно по ОРВИ и…

4 дня назад

В РФ в течение трех лет появится экспресс-тест для выявления рака

Уникальная тест-система непосредственно для быстрого определения онкологических заболеваний, созданная на ферментах морских микроорганизмов, может появиться…

5 дней назад