Флеболог Абасов: Вода и свекла — растворяющие тромбы продукты

Какие группы продуктов необходимо включить в рацион для профилактики тромбоза, перечислил российский врач-флеболог Максим Абасов. Об этом сообщает портал News102.ru.

По словам специалиста, прежде всего, рекомендуется пить больше чистой воды, так как она разжижает кровь и тем самым снижает риск образования тромбов. К полезным продуктом относится свеклу, улучшающая работу кишечника и служащая отличным средством профилактики запоров. Также врач призвал всех включать в рацион лук и чеснок, поскольку они способствуют уменьшению вязкости крови и предотвращают ее загустение.

Предупреждается, что при повышенном риске тромбообразования некоторые продукты стоит исключить из рациона. К ним, в первую очередь относятся алкогольные напитки, которые вызывают сильное обезвоживание организма и, как следствие, сгущение крови.

Также, по словам Абасова, стоит ограничить употребление зелени, шпината, брокколи и других продуктов, богатых витамином К, поскольку они ускоряют свертываемость крови, что повышает риск образования тромбов. Помимо этого, категорически исключить рекомендуется копченую и соленую пищу, нагружающую печень и мешающую ей вырабатывать разжижающие кровь ферменты в нормальном количестве.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал, что российский врач-рефлексотерапевт София Стебницкая заявила, что имбирь, красный чай (гибискус), гранат, грибы Рейши помогают справиться со стрессом и повысить защитные функции иммунитета человека.