Некоторые популярные десерты представляют вред для здоровья человека, поэтому их стоит по максимуму исключить из рациона, предупредила российский врач-диетолог, нутрициолог Ирина Мансурова. Об этом сообщают «Аргументы и Факты».
По словам специалиста, самыми опасными для здоровья являются калорийные хворост, чак-чак и пончики. Эти виды десертов содержат много простых углеводов, сахара и жиров. В случае злоупотребления ими, у человека может появиться не только лишний вес, но и проблемы с сердцем и сахарный диабет. Отмечается, что десерты, приготовленные во фритюре, могут быть канцерогенами.
Опасность, по словам Мансуровой, представляют и шипучие конфеты. В них содержится большое количество кислот, негативно воздействующих на слизистую желудка, из-за чего при частом их употреблении существенно возрастает риск повреждения пищеварительной системы.
К числу вредных для здоровья десертов Мансурова отнесла также торты, пирожные, вафли и маффины с начинкой. Объясняется, что в них содержится много сахара, жиров и масел, стабилизаторов, красителях и искусственные добавок. Такие десерты также провоцируют множественные аллергии, гастриты и проблемы с кровеносными сосудами, на фоне их обильного употребления повышатся уровень холестерина.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал, что корица является лучшей антихолестериновой специей, заявил врач семейной медицины в Бродвее (США), врач-диетолог Джордан Хилл.
Советы по профилактике сердечно-сосудистых заболеваний очень просты и даже банальны, но их мало кто соблюдает.…
Доктор Людмила Фролова поделилась рекомендациями о продуктах, которые помогут россиянам справиться со стрессом. Правильное питание…
В ходе обширного клинического исследования китайские ученые нашли эффективный метод лечения ночных судорог в ногах.…
Жирная текстура, которая делает бекон особенно сочным и вкусным, при регулярном употреблении способна вызвать дисбаланс…
Врач-невролог Владимир Мартынов рассказал РИА Новости, как наладить режим сна. По словам Мартынова, перед сном…
Профессор кафедры вирусологии биологического факультета МГУ Алексей Аграновский рассказал aid.ru, какие последствия могут возникнуть из-за…