Здоровье

Диетолог Мансурова отнесла пончики, хворост и чак-чак к крайне опасным сладостям

Некоторые популярные десерты представляют вред для здоровья человека, поэтому их стоит по максимуму исключить из рациона, предупредила российский врач-диетолог, нутрициолог Ирина Мансурова. Об этом сообщают «Аргументы и Факты».

По словам специалиста, самыми опасными для здоровья являются калорийные хворост, чак-чак и пончики. Эти виды десертов содержат много простых углеводов, сахара и жиров. В случае злоупотребления ими, у человека может появиться не только лишний вес, но и проблемы с сердцем и сахарный диабет. Отмечается, что десерты, приготовленные во фритюре, могут быть канцерогенами.

Опасность, по словам Мансуровой, представляют и шипучие конфеты. В них содержится большое количество кислот, негативно воздействующих на слизистую желудка, из-за чего при частом их употреблении существенно возрастает риск повреждения пищеварительной системы.

Диетолог Хилл: Корица способна снизить холестерин
«Шоколадные батончики не всегда имеют в своем составе настоящий шоколад, а не смесь из шоколада и жиров и прочих ингредиентов. Вредными могут быть даже считающиеся полезными злаковые батончики. Энергетическая ценность качественного продукта не должна превышать 300 килокалорий на 100 граммов», — предупредила эксперт по питанию, добавив, что в составе не должно быть трансжиров, ароматизаторов и химических подсластителей.

К числу вредных для здоровья десертов Мансурова отнесла также торты, пирожные, вафли и маффины с начинкой. Объясняется, что в них содержится много сахара, жиров и масел, стабилизаторов, красителях и искусственные добавок. Такие десерты также провоцируют множественные аллергии, гастриты и проблемы с кровеносными сосудами, на фоне их обильного употребления повышатся уровень холестерина.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал, что корица является лучшей антихолестериновой специей, заявил врач семейной медицины в Бродвее (США), врач-диетолог Джордан Хилл.

Оксана Герасимова

Последние статьи

Врач Малыгина: дети до шести лет могут болеть до восьми раз в год

Педиатр для детей Евгения Малыгина рассказала «Газете.Ru» о том, сколько раз в год может болеть…

18 минут назад

Россиянам по полису ОМС можно будет пройти бесплатную реабилитацию

Член комитета Госдумы по охране здоровья Тамара Фролова рассказала РИА Новости, что россиянам по полису…

31 минута назад

Доктор Мясников: группа крови может определять характеристики организма

Карл Ландштейнер в 1901 году разделил все образцы крови на три группы: 0 (первая), А…

43 минуты назад

Психолог Мошняцкая: депрессия после родов может проявляться в изменении аппетита

Послеродовая депрессия — это серьезное психологическое состояние. Оно может оказать негативное влияние на эмоциональное и…

57 минут назад

Кардиолог Григоренко: Долгие телефонные разговоры способствуют развитию артериальной гипертонии

Существует теория о влиянии на  деятельность нашего сердца электрических приборов, смартфонов и вышек связи. Серьёзных…

1 час назад

Гастроэнтеролог Констанденков: суп солянка может вызвать запор

Далеко не все супы являются полезными с точки зрения медицины. Гастроэнтеролог Андрей Констанденков рассказал, что…

1 час назад