Льняное масло, устрицы и бразильский орех являются самыми полезными продуктами для женского здоровья, заявила врач-терапевт, д.м.н. и телеведущая Елена Малышева в понедельник, 22 января, в эфире телепрограммы «Жить здорово» на Первом канале.
По словам специалиста, употребление все трех продуктов помогает сохранить молодость кожи, а также защититься от онкологических заболеваний. Кроме того, они снижают риск развития аутоиммунных заболеваний, с которыми также нередко сталкиваются представительницы женского пола.
В свою очередь, врач-офтальмолог Михаил Коновалов заявил, что бразильский орех содержит в себе большое количество селена. Данное вещество необходимо для снижения риска развития рака эндометрия или рака тела матки. Согласно результатам научных исследований, употребление всего трех граммов бразильского ореха снижает вероятность данного вида онкологии примерно на 22%. Второй незаменимый продукт — это льняное масло. По словам врача-иммунолога, д.м.н. и телеведущего Андрея Продеуса, оно содержит в себе Омега-3 полиненасыщенные кислоты, полезные для профилактики аутоиммунных заболеваний: красной волчанки, ревматоидного артрита и тиреоидита.
74.RU: Срок годности натурального творога не превышает 3-5 днейОколо 78% больных аутоиммунными заболеваниями — это женщины. Суточная доза Омега-3, равная половины чайной ложки льняного масла, понижает риски их возникновения на 15-20%, — отметил иммунолог.
Врач-кардиолог и телеведущий Герман Гандельман подчеркнул, что устрицы содержат в себе большое количество цинка. Это вещество необходимо для выработки коллагена и поддержания эластичности эпидермиса. Дефицит цинка в организме человека приводит к образованию морщин.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал, что включения в рацион творога недостаточно для поддержания прочности костей. Более того, лучшим источником кальция являются овощи, фрукты, бобовые и орехи.
Приматологи впервые решили измерить концентрацию спирта непосредственно в организме шимпанзе, что помогло им доказать выдвинутую…
Препарат непосредственно для лечения болезни Паркинсона, созданный практически на основе индуцированных стволовых клеток (iPS-клеток), недавно…
Европейские биологи обнаружили недавно, что предшественники половых клеток, как правило, переживают полную структурную реорганизацию своего…
Специалисты Пермского национального исследовательского политехнического университета (ПНИПУ) сумели усовершенствовать искусственную модель генной цепи (имеется в…
Европейские нейрофизиологи обнаружили недавно, что беременность вызывает в целом весьма существенные изменения непосредственно в структуре…
Ученые Федерального научного центра пищевых систем им. В. М. Горбатова придумали рецептуру ягодно-овощного пюре непосредственно…