Фото: freepik.com/ freepik
Употребление хрена помогает предотвратить многие заболевания, особенно у пожилых людей, сообщает диетолог Андрей Бобровский. Он предупредил россиян, что нужно быть осторожным с приемом этого продукта.
«Корни хрена содержат кальций, магний, витамины группы В, витамин С. Его иногда называют «витамином долголетия». Вещества, в составе хрена, могут предотвратить многие болезни, в том числе и в пожилом возрасте. Например, витамин С укрепляет иммунную систему. При некоторых заболеваниях хрен может оказывать противовоспалительное действие», — пояснил Бобровский в беседе с радио Sputnik.
По мнению врача, хрен обладает противовирусными и антимикробными свойствами. Корнеплоды помогают выработке секреции желудочного сока и, поэтому оказывают положительное влияние на процесс пищеварения.
Для получения максимальной пользы требуется употреблять свежий хрен: перетертый и свежий хрен считается самым полезным, так как сохраняет максимальное количество питательных веществ.
Но при некоторых заболеваниях с ним нужно быть осторожным. Максимальная доза — чайная ложка тертого хрена. Употреблять этот корнеплод нужно очень осторожно, в частности, при таких заболеваниях, как гастрит, хрен не рекомендуется, отмечает Бобровский.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что длительное ношение одной пары линз, несмотря на длительное время, может привести к развитию глазных инфекций. Ситуация ухудшается, если человек решает спать с инородным телом внутри глаза.
Исследования показывают, что даже консервированный горох, богатый питательными веществами, не следует употреблять более 3-4 столовых…
Ученые из Университета Сонгюнван в Южной Корее обнаружили, что отказ от малоподвижного образа жизни снижает…
Некоторые комнатные растения могут представлять большой риск для людей, страдающих аллергией, сообщила аллерголог Ирина Купцова.…
Нахождение без укрывающей одежды под прямыми солнечными лучами свыше 15 минут чревато получением солнечных ожогов,…
Диетолог Яна Картаева утверждает, что вполне возможно съедать 30-50 граммов шоколада в день. При этом…
Белые грибы, также известные как боровики, считаются одними из самых ценных и вкусных грибов, широко…