Употребление хрена помогает предотвратить многие заболевания, особенно у пожилых людей, сообщает диетолог Андрей Бобровский. Он предупредил россиян, что нужно быть осторожным с приемом этого продукта.
«Корни хрена содержат кальций, магний, витамины группы В, витамин С. Его иногда называют «витамином долголетия». Вещества, в составе хрена, могут предотвратить многие болезни, в том числе и в пожилом возрасте. Например, витамин С укрепляет иммунную систему. При некоторых заболеваниях хрен может оказывать противовоспалительное действие», — пояснил Бобровский в беседе с радио Sputnik.
По мнению врача, хрен обладает противовирусными и антимикробными свойствами. Корнеплоды помогают выработке секреции желудочного сока и, поэтому оказывают положительное влияние на процесс пищеварения.
Для получения максимальной пользы требуется употреблять свежий хрен: перетертый и свежий хрен считается самым полезным, так как сохраняет максимальное количество питательных веществ.
Но при некоторых заболеваниях с ним нужно быть осторожным. Максимальная доза — чайная ложка тертого хрена. Употреблять этот корнеплод нужно очень осторожно, в частности, при таких заболеваниях, как гастрит, хрен не рекомендуется, отмечает Бобровский.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что длительное ношение одной пары линз, несмотря на длительное время, может привести к развитию глазных инфекций. Ситуация ухудшается, если человек решает спать с инородным телом внутри глаза.
Доктор Каран Раджан перечислил продукты, которые могут снизить риск запоров и воспалений кишечника, информирует таблоид…
Некоторые пациенты берут отпуск на период, когда у них обостряется аллергия. Такой вариант подходит только…
Консервы и консервация, в том числе домашняя, - неотъемлемая часть новогоднего стола. Однако они могут…
Майонез - один из самых популярных соусов в мире, но его регулярное употребление может нанести…
Врач Александра Филева поделилась экспертным мнением о пользе цитрусовых и правилах их включения в ежедневный…
Новое исследование, проведенное специалистами медцентра HealthGuard в Бостоне, выявило тревожную закономерность между временем приема пищи…