Sportskeeda: Лавр укрепляет сосуды и уменьшает риск сахарного диабета

Какую пользу лист субтропического дерева рода Лавр, который принято называть лавровый лист, приносит человеческому организму, выяснили эксперты в сфере здоровья и питания. Об этом сообщается в вид Sportskeeda Wrestling на платформе YouTube.

Согласно выводам специально проведенных исследований на эту тему, подтвердилось, что в вещества, содержащиеся в ароматных листьях лавра, часто включаемых в приготовление супов, есть полезные элементы. Так, благодаря витаминам A, C и B6, укрепляется иммунная система и сосуды.

Диетолог Павлюк: Острые приправы и специи положительно влияют на организм

Кроме того, антиоксиданты, содержащиеся в лавровом листе, помогают предотвращать развитие диабета за счет снижения уровня сахара, а также снижают риск рака путем уменьшения воспалительных процессов. Отмечается, что регулярное включение лаврового листа в повседневные блюда улучшает состояние ЖКТ, оказывает положительное воздействие на сердце и внешний вид.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал, что традиционно характерные для блюд восточной кухни острые специи («спайси») и жгучие приправы пользуются большим спросом и популярностью во всем мире. По словам врача-диетолога Натальи Павлюк, острое оказывает положительное влияние на здоровье людей, у которых нет в анамнезе заболеваний органов ЖКТ, желчнокаменной болезни и аллергии на отдельные продукты.

Оксана Герасимова

Последние статьи

Гастроэнтеролог Логинов: изюм помогает замедлить старение

Гастроэнтеролог клиники «Евроонко», кандидат медицинских наук Владимир Логинов рассказал «Ленте.ру» о пользе изюма. По словам…

11 минут назад

Иммунолог Жемчугов: рвота и диарея указывают на вирус Коксаки

Доктор медицинских наук, терапевт-иммунолог, специалист по особо опасным инфекциям Владислав Жемчугов рассказал, как проявляется вирус…

21 минута назад

Диетолог Рамеш: Балканский завтрак обеспечивает длительное чувство сытости

Диетолог из США Бхарат Рамеш заявил, что овощи и хлеб в составе балканского завтрака содержат…

2 дня назад

Британский терапевт Хайатт: Тыквенные семечки снижают воспаления в организме

Богатые антиоксидантами, полезными жирами и белками тыквенные семечки обладают рядом удивительных свойств для здоровья. Британский…

2 дня назад

Нealthnews: При бессоннице бессмысленно лежать в постели или медитировать

Врач Майкл Гранднер из Медицинского центра Banner-University развенчал известный миф о том, как бороться с…

2 дня назад

Токсиколог Кутушов составил стоп-лист продуктов для завтрака гипертоников

Токсиколог Михаил Кутушов напомнил, что питание и пищевые привычки являются фактором, требующим как можно более…

2 дня назад