Здоровье

Невролог Беленко: Стресс является основной причиной метеозависимости

Избавиться от метеозависимости можно с помощью правильного восстановления после стрессовых ситуаций, констатировала российский врач-невролог и к.м.н. Елена Беленко. Об этом сообщает портал «Радио 1».

По словам специалиста, плохое самочувствие при резких изменениях погоды связано с изменениями в функционировании вегетативной нервной системой.

«Перемена атмосферного давления и температуры окружающей среды воспринимается рецепторами эпидермиса и передается на вегетативные центры, которые должны отрегулировать тонус кровеносных сосудов, реакцию сердца, реакцию желез внутренней секреции. Это сделать полноценно не получается, поэтому начинаются головные боли, повышается артериальное давление, появляется нехватка сил, апатия и сонливость», — перечислила невролог.

В Сеченовском университете создали приложение ИИ для определения группы крови по фото

Чтобы повлиять на самочувствие во время перемены погоды, рекомендуется разгружать нервную систему от стрессового и эмоционального перенапряжения. В этой связи будет полезным отрегулировать режим дня, уделяя достаточно времени для расслабления и полноценного сна. Кроме того, необходимо быть физическим активным, заниматься спортом.

Предупреждается, что регулярное ухудшение у человека самочувствия при резких изменениях атмосферного давления и температур является поводом для обращения к врачу-кардиологу и неврологу. Это поможет разобраться, имеются ли у человека дополнительные заболевания сердца и нервной системы, на которых могут негативно отразится перемены погоды.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал, что ученые ННГУ имени Лобачевского в Нижнем Новгороде разработали способ «омоложения» человеческого организма почти на 5 лет.

Оксана Герасимова

Последние статьи

MedicalXpress: Найден потенциально токсичный побочный продукт дезинфекции воды

Исследование показало, что химические соединения, используемые для дезинфекции воды, производят потенциально токсичный побочный продукт -…

5 минут назад

Диетолог Дюваль: Кокосовая вода, компот и гранатовый сок нормализуют давление

Кокосовая вода, ягодный компот и гранатовый сок улучшают здоровье кровеносных сосудов и нормализуют кровяное давление.…

15 минут назад

UfaTime: Капуста выводит холестерин и снижает риск образование желчных камней

Специалисты Республиканского центра общественного здравоохранения и медицинской профилактики Уфы рассказали о пользе капусты для здоровья. Осенний…

21 минута назад

Симптомы САР похожи на депрессию, но проявляются только осенью и зимой

Короткие дни и недостаток солнечного света могут повлиять на психическое состояние и вызвать сезонное аффективное…

26 минут назад

Нарколог Холдин: Прием алкоголя во время курса антибиотиков строго запрещен

Категорически запрещено употреблять алкоголь во время приема антибиотиков. Главный внештатный специалист министерства здравоохранения Московской области…

31 минута назад

Daily Star: Пациент провел три месяца в реанимации из-за «плотоядной бактерии»

Отставной пожарный из города Беверли в Англии Саймон Инглиш, был госпитализирован после того, как он…

39 минут назад