Здоровье

Невролог Беленко: Стресс является основной причиной метеозависимости

Избавиться от метеозависимости можно с помощью правильного восстановления после стрессовых ситуаций, констатировала российский врач-невролог и к.м.н. Елена Беленко. Об этом сообщает портал «Радио 1».

По словам специалиста, плохое самочувствие при резких изменениях погоды связано с изменениями в функционировании вегетативной нервной системой.

«Перемена атмосферного давления и температуры окружающей среды воспринимается рецепторами эпидермиса и передается на вегетативные центры, которые должны отрегулировать тонус кровеносных сосудов, реакцию сердца, реакцию желез внутренней секреции. Это сделать полноценно не получается, поэтому начинаются головные боли, повышается артериальное давление, появляется нехватка сил, апатия и сонливость», — перечислила невролог.

В Сеченовском университете создали приложение ИИ для определения группы крови по фото

Чтобы повлиять на самочувствие во время перемены погоды, рекомендуется разгружать нервную систему от стрессового и эмоционального перенапряжения. В этой связи будет полезным отрегулировать режим дня, уделяя достаточно времени для расслабления и полноценного сна. Кроме того, необходимо быть физическим активным, заниматься спортом.

Предупреждается, что регулярное ухудшение у человека самочувствия при резких изменениях атмосферного давления и температур является поводом для обращения к врачу-кардиологу и неврологу. Это поможет разобраться, имеются ли у человека дополнительные заболевания сердца и нервной системы, на которых могут негативно отразится перемены погоды.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал, что ученые ННГУ имени Лобачевского в Нижнем Новгороде разработали способ «омоложения» человеческого организма почти на 5 лет.

Оксана Герасимова

Последние статьи

Врач Поцхверия призвал россиян не смешивать алкоголь разной крепости

Михаил Поцхверия, токсиколог и анестезиолог-реаниматолог высшей квалификационной категории, заведующий научным отделением острых отравлений и соматопсихиатрических…

54 секунды назад

Редька, репа и редис богаты витаминами и полезными элементами

Корнеплоды представляют собой ценнейший источник витаминов и питательных веществ, особенно в холодное время года, когда…

33 минуты назад

JАНА: кофе ведет к защите от ухудшения работы мозга

Исследователи из Университетской больницы Цюриха провели изучение влияния кофе на функционирование мозга и пришли к…

56 минут назад

A&D: воспаление и высокий уровень сахара ускоряют старение мозга

Исследование, проведенное учеными из Каролинского института в Швеции, использовало искусственный интеллект для анализа МРТ-сканирований пациентов…

1 час назад

Врач Волков: межпозвоночная грыжа вызывает «прострелы» в конечностях

Кандидат медицинских наук Петр Волков призвал россиян незамедлительно обращаться к специалистам при наличии межпозвоночной грыжи,…

1 час назад

Телеведущий Мясников: снижение потребления соли избавит от отеков

Телеведущий и врач Александр Мясников в своем новом выпуске программы «О самом главном» поделился мнением…

2 часа назад