Избавиться от метеозависимости можно с помощью правильного восстановления после стрессовых ситуаций, констатировала российский врач-невролог и к.м.н. Елена Беленко. Об этом сообщает портал «Радио 1».
По словам специалиста, плохое самочувствие при резких изменениях погоды связано с изменениями в функционировании вегетативной нервной системой.
«Перемена атмосферного давления и температуры окружающей среды воспринимается рецепторами эпидермиса и передается на вегетативные центры, которые должны отрегулировать тонус кровеносных сосудов, реакцию сердца, реакцию желез внутренней секреции. Это сделать полноценно не получается, поэтому начинаются головные боли, повышается артериальное давление, появляется нехватка сил, апатия и сонливость», — перечислила невролог.
В Сеченовском университете создали приложение ИИ для определения группы крови по фотоЧтобы повлиять на самочувствие во время перемены погоды, рекомендуется разгружать нервную систему от стрессового и эмоционального перенапряжения. В этой связи будет полезным отрегулировать режим дня, уделяя достаточно времени для расслабления и полноценного сна. Кроме того, необходимо быть физическим активным, заниматься спортом.
Предупреждается, что регулярное ухудшение у человека самочувствия при резких изменениях атмосферного давления и температур является поводом для обращения к врачу-кардиологу и неврологу. Это поможет разобраться, имеются ли у человека дополнительные заболевания сердца и нервной системы, на которых могут негативно отразится перемены погоды.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал, что ученые ННГУ имени Лобачевского в Нижнем Новгороде разработали способ «омоложения» человеческого организма почти на 5 лет.
Американские исследователи обнаружили, что один из самых распространённых сахарозаменителей — сукралоза — может усиливать чувство голода. Исследование, о котором…
Четырёхкомпонентная вакцина «Ультрикс Квадри», разработанная в структуре Ростеха, признана самой сбалансированной среди всех аналогов в стране. Об этом…
Суп — это не просто первое блюдо, а настоящий помощник для организма. Об этом в интервью «Российской газете» напомнила специалист…
Мужчину с серьёзными травмами головы и тела нашли в лесу под Можайском и доставили в…
На острове Мартиника в Карибском море зафиксирован случай лихорадки чикунгунья. Об этом сообщил телеканал BFMTV со ссылкой на местное агентство…
Начало утра способно задать настроение на весь день. Несколько несложных действий помогут проснуться, почувствовать энергию и улучшить…