Главное

The Sun: Врачи Великобритании предупредили о вреде популярных методов самооздоровления

Об опасности популярных методов самооздоровления предупреждают британские врачи: хирург-ортопед Пол Ли, врач-терапевт Сара Джарвис и врач-фармацевт Террун Говинд, выражая озабоченность по поводу некоторых распространенных практик, которые, несмотря на кажущуюся пользу, могут нанести вред здоровью. Об этом сообщает The Sun.

По словам Пола Ли, специализирующегося на ортопедии, существуют определенные риски, связанные с участием в марафонах без должной подготовки. Так, неправильная техника бега и недостаточная физическая подготовка могут привести к серьезным травмам суставов и колен. Это особенно актуально во время длительных забегов, где нагрузка на нижние конечности значительно увеличивается.

Сара Джарвис, в свою очередь, обратила внимание на ошибочное использование снотворных препаратов для улучшения сна. Подчеркивается, что такой подход может быть вредным, поскольку приводит к привыканию и в итоге ухудшает качество сна.

«Люди, которые принимают снотворные препараты, зачастую спят совсем не лучше, чем те, кто их не употребляет», — отметила терапевт.

Терапевт Макдональд: Неправильная техника упражнений приводит к травмам

Важность осознанного отношения к лекарственным препаратам подчеркнул Террун Говинд, предостерегая от бесконтрольного их применения. Он указал на распространенное заблуждение о том, что лекарства способны полностью излечить болезни, в реальности же их возможности ограничены. В этой связи пациентам рекомендуется держать свое здоровье на контроле и предотвращать обострения заболеваний, а не полагаться исключительно на фармацевтическую помощь.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал, что Алекс Макдональд, американский врач семейной и спортивной медицины, рассказал о важности правильных упражнений и отметил, что нарушение техники может привести к серьезным травмам.

Оксана Герасимова

Последние статьи

Диетолог Пришвина: суточная норма воды зависит от предпочтений самого человека

Специалисты по всему миру отмечают, что среднесуточная норма жидкости составляет примерно 2 литра. При этом…

29 минут назад

В UT Health San Antonio нашли в мозге механизм, который активирует мигрень

Мигрень - это генетическое неврологическое заболевание, которым страдает каждый седьмой человек. Она сопровождается множеством неприятных…

46 минут назад

АиФ: Работа в ночную смену может привести к увеличению расходов на лечение

Ночная работа может быть привлекательным способом заработать деньги, но она скрывает риски для здоровья и…

51 минута назад

Профилактик Отраднова: При приеме антибиотиков нужно исключить тяжелую пищу

Что нельзя есть во время приема антибиотиков, рассказала главный врач Центра общественного здравоохранения и медицинской…

60 минут назад

MedicalXpress: Просмотр негативного контента ухудшает психическое здоровье

Исследование ученых показывает, что люди с плохим психическим здоровьем часто видят негативный контент в интернете,…

1 час назад

OS: Риск осложнений при хирургическом лечении ожирения составляет 0,7%

Группа ученых проанализировала данные и подтвердила, что операции по лечению тяжелого ожирения безопасны и эффективны.…

1 час назад