Лейденский университет: Утренний холод ускоряет сжигание жира у мужчин

Новое исследование, представленное на Европейском конгрессе по ожирению (ECO) в Дублине, Ирландия, предполагает, что эта биологическая реакция различается в зависимости от времени суток и у мужчин, и у женщин. Об этом сообщает портал Medicalinsider.ru.

Предварительное исследование, проведенное доктором Мариэтт Бун (Mariëtte Boon) из Медицинского центра Лейденского университета (Leiden University) в Нидерландах с соавторами, предполагает, что воздействие холода именно в утренние часы может быть более эффективным для повышения метаболизма и сжигания жира, чем вечером.

Ученые обратили внимание на бурую жировую ткань (БЖТ), играющую ключевую роль в регуляции энергетического баланса и обмена веществ.

Уточняется, что БЖТ является особым типом жира, который сжигает калории для производства тепла, особенно при низких температурах. Таким образом, ее активация может способствовать повышению общего метаболизма и сжиганию излишков жира.

Исследователи провели серию экспериментов, включая измерение температуры тела, уровня глюкозы в крови и метаболической активности БЖТ у молодых мужчин и женщин. Результаты показали, что у мужчин обнаружилось значительное увеличение активности БЖТ после воздействия холода утром, в то время как у женщин такой эффект не был зафиксирован.

Доктор Мясников: Холод — лучший стимулятор природного иммунитета

Научные результаты работы голландских ученых указывают на возможное половое различие в реакции организма на воздействие холода, особенно в отношении повышения метаболизма и сжигания жира.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал, что регулярное закаливание помогает укрепить иммунную систему, повышает физическую выносливость и улучшает общее самочувствие человека констатировал, основываясь на примере личного опыта, врач-кардиолог, заслуженный врач города Москвы и телеведущий Александр Мясников.