Здоровье

Гастроэнтеролог Кашух опровергла миф о пользе воды с лимоном

Многие врачи и эксперты по питанию пропагандируют, что вода с лимоном оказывает положительное влияние на организм. Российский врач-гастроэнтеролог Екатерина Кашух развеяла этот миф. Об этом сообщает портал Pravda.Ru.

По словам специалиста, лимона сам по себе никаким образом не влияет на ускорение метаболизма у человека. Вода сама по себе важна для осуществления внутреннего процесса нормального пищеварения.

«Лимон является источником витамина С. Он является мощным антиоксидантом, который защищает клетки от преждевременного старения. Но лимона, содержащегося в лимонной воде крайне недостаточно для этого», — подчеркнула гастроэнтеролог.

Роспотребнадзор: Теплая лимонная вода с утра помогает организму проснуться

Уточняется, что для поддержания здоровья человеку ежедневно нужно выпивать нормальное количество достаточно воды. Дневная норма количества воды, поступающей с пищей и питьем, должна составлять 2,5 литра в сутки на человека, а при высокой температуре окружающей среды — 3,5 литра.  Можно добавить пару долек лимона, но это — для вкуса.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал, что стакан лимонной воды с утра поможет пробудить организм и улучшить пищеварение, но существуют некоторые категории людей, которые имеют противопоказания к её употреблению, предупредили специалисты Роспотребнадзор.

Оксана Герасимова

Последние статьи

Инжир: В чем польза для организма

Инжир — это южный не фрукт и не ягода, а соцветие, образующееся, когда опыленные цветки…

2 часа назад

В чем польза зимних прогулок для здоровья

Главная польза от пеших прогулок вообще и в зимний период в частности заключается в несомненно…

2 часа назад

Врач Савельева: Чрезмерное половое возбуждение может быть симптом опасных заболеваний

С наступлением осени некоторые мужчины могут ощущать усиление полового влечения. Но иногда симптомы бывают настолько…

4 часа назад

Юрист Саверский: Исчезновение лекарств связано с неправильной политикой ФАС

В ряде регионов России отмечается дефицит вакцин против бешенства. Ситуация связана со снижением объема производства…

5 часов назад

Глава Минздрава Мурашко: заболеваемость ВИЧ в России снизилась на 40 процентов

Глава Минздрава Михаил Мурашко рассказал, что заболеваемость вирусом иммунодефицита человека (ВИЧ) в России находится на…

5 часов назад

Доктор Баранова: жареный картофель с мясом вредит сердцу

Кандидат медицинских наук и терапевт Ирина Баранова поделилась в своем телеграм-канале информацией о том, что…

5 часов назад