Фото: freepik.com/rawpixel.com
Важное открытие сделали ведущие специалисты лаборатории сомнологии и нейрофизиологии ФГБНУ «Научного центра проблем здоровья семьи и репродукции человека» в Иркутске. Они обнаружили, что нарушения сна, такие как храп, могут указывать на процессы преждевременного старения мозга. Этой информацией с изданием «Газета.Ru» поделились представители Министерства образования и науки.
Исследование было сосредоточено на синдроме обструктивного апноэ во сне (СОАС), который характеризуется периодической остановкой дыхания, сужением воздушного потока и обычно храпом. Иркутские ученые с помощью методов полисомнографии и электроэнцефалографии (ЭЭГ) проанализировали мозговую активность пациентов с СОАС и без нее во время сна.
Основной вывод частое снижение уровня кислорода в крови и фрагментация сна, характерная для СОАС, вызывают серьезные нарушения в работе мозга. Это приводит к изменению плотности, размера и частоты «сонных веретен» — специфических мозговых ритмов, важных для засыпания и поддержания сна, подавления сенсорной информации, памяти, нейропластичности, общего интеллекта и когнитивной активности. Нарушение этих функций приводит к снижению эффективности сна, что, в свою очередь, ухудшает работу мозга и способствует его преждевременному старению.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что те, кто обедает, часто пропускают завтрак, что увеличивает вероятность развития диабета 2 типа на 21 процент. Важно понимать, что поздний ужин нарушает циркадные ритмы и утром организм не сигнализирует о голоде.
Эксперт Ян Бад прокомментировал предложение выпить кофе и принять душ, если человек хочет быстро протрезветь…
Медик Вера Сережина предупредила россиян, планирующих посетить аквапарки летом, о вреде для здоровья посещения таких…
Кандидат медицинских наук Елена Дулаева рассказала, какие могут быть причины молочницы и к каким последствиям…
В новом выпуске телепрограммы «Жить здорово!» врачи развенчали миф о пользе сочетания овсянки с молоком.…
Доктор Марек Марсель и его коллега Скотт А. Кайзер развенчали мифы о старении. В частности,…
Согласно последним исследованиям, соки из свежих овощей и фруктов оказались не такими полезными, как многие…