Дерматолог Иванов: Чай с фенхелем успокаивает нервную систему

Чай из фенхеля стал популярным напитком благодаря своим полезным свойствам. Дерматолог Роман Иванов поделился информацией о том, как употреблять этот чай, чтобы получить максимальную пользу, сообщает «Доктор Питер».

Чай из фенхеля помогает при вздутии живота, коликах и расстройстве желудка. Напиток оказывает успокаивающее действие на нервную систему.

Для приготовления чая используются семена фенхеля, содержащие витамины А, С, В, а также калий, кальций и магний.

Этот чай укрепляет сердечно-сосудистую систему. Напиток обладает противовоспалительным и обезболивающим действием благодаря содержащемуся в нем анетолу, который помогает облегчить боль и спазмы, а также гистидину, аминокислоту, участвующую в синтезе гемоглобина.

По словам специалиста, напиток не рекомендуется людям с аллергией на растение. У беременных фенхель может усилить синтез гормона эстрогена. По совету врача чай с фенхелем можно пить до трех чашек в день натощак, перед едой.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что результаты исследований полезных свойств аптечных поливитаминов являются противоречивыми, и их положительное воздействие на здоровье не было доказано.