В рамках постоянной борьбы с коронавирусом иммунолог-аллерголог Владимир Болибок поделился с газетой kp.ru ценными советами о важной роли специй в укреплении иммунной системы.
Эксперт обращает внимание на благотворное влияние перца, карри, куркумина и других специй, которые умеренным раздражением слизистой оболочки желудка, способствуют притоку крови, усиленной клетками иммунной системы, защитными белками и интерферонами. Что, в свою очередь, оказывает влияние на укрепление иммунитета. Терапевт Горенков дал советы метеозависимым при изменениях погоды
Иммунолог напомнил, что такой подход в России применяется уже давно, например, напиток сбитень — это теплый напиток, приготовленный из меда с пряными травами, обладающий не только приятным вкусом, но и иммунологическим действием.
Эксперт также упомянул о важности в борьбе с вирусами продуктов растительного происхождения. Растительные масла, фрукты, орехи и овощи обогащены клетчаткой, которая не только выводит токсины, но и оказывает положительное влияние на иммунитет. Помимо этого, эти продукты содержат лектины и пребиотики, укрепляющие иммунную систему.
Диетолог-консультант и заместитель директора АНО НИЦ «Здоровое питание» Алексей Кабанов рекомендует включать в рацион не только молочные и мясные продукты, но и авокадо, рыбу, чтобы поддерживать здоровье иммунной системы.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что современные технологии и изменения в сырье могут сделать хлеб недоступным для большинства людей. Диетологи предупреждают, что не все могут безопасно употреблять современный хлеб из-за его особенностей.
Приматологи впервые решили измерить концентрацию спирта непосредственно в организме шимпанзе, что помогло им доказать выдвинутую…
Препарат непосредственно для лечения болезни Паркинсона, созданный практически на основе индуцированных стволовых клеток (iPS-клеток), недавно…
Европейские биологи обнаружили недавно, что предшественники половых клеток, как правило, переживают полную структурную реорганизацию своего…
Специалисты Пермского национального исследовательского политехнического университета (ПНИПУ) сумели усовершенствовать искусственную модель генной цепи (имеется в…
Европейские нейрофизиологи обнаружили недавно, что беременность вызывает в целом весьма существенные изменения непосредственно в структуре…
Ученые Федерального научного центра пищевых систем им. В. М. Горбатова придумали рецептуру ягодно-овощного пюре непосредственно…