The Mirror: Ученые Великобритании предупредили об опасности сна в носках

Привычка спать в носках оказывается не является такой безобидной и способствующей утеплению ног, как о ней думают многие люди. О главных предостережениях британских ученых в этой связи информирует The Miror.

Согласно сообщению, утеплять ноги не только при выходе из дома, но и во время сна, необходимо с соблюдением определенных правил. Дело в том, что стопы человека содержат слишком много бактерий, а нестираные носки накапливают их количество. В итоге появляется неприятный запах и целый букет микроорганизмов, сравнимые по составу с фекалиями тараканов.

Исследователями из The Mattress Next Door был проведен специальный эксперимент на данную тему. Были взяты образцы грязи с носков, которые использовали с 7:00 утра до 11:00 вечера, и в половине из них обнаружили бактерию Pseudomonas aeruginosa (синегнойная палочка). Эта бактерия является возбудителем внутрибольничных инфекций у человека. Кроме того, длительное использование грязных носков чревато развитием грибка, а также поражением дыхательных путей. Опасность в том, что против синегнойной палочки антибиотики практически бесполезны.

Уточняется, что серьезные последствия от этой палочки могут развиться лишь у людей с очень слабым иммунитетом. Людям, которые спят в носках дали несколько советов, которые помогут снизить вероятность возникновения неприятных для здоровья последствий. Во-первых, нужно регулярно стирать носки, полотенца для лица и постельное белье при температуре 60°С: так можно уничтожить большинство бактерий. Во-вторых, следует менять носки два раза в день и надевать исключительно чистую одежду перед сном. Дополнительной рекомендацией стало обязательное мытье ног после трудового дня.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал, что носки, ложась в кровать, следует надевать не только для согревания, а также для быстрого засыпания. Именно этот элемент одежды стимулируют кровообращение и приток крови к ступням, помогая снижать внутреннюю температуру тела, сигнализируя мозгу, что пора ложиться спать, рассказала автор и основатель Ассоциации профессиональных консультантов по сну Международного института воспитания и здоровья, сомнолог Мар де Карло.