Медэксперт Степанюков: Мед и чеснок помогают в борьбе с ОРВИ

Мед и чеснок являются действенными средствами защиты от респираторных заболеваний, что доказано научными исследованиями, заявил российский эксперт по доказательной медицине Игорь Степанюков. Об этом сообщает «Комсомольская правда».

По словам специалиста, ученые подтвердили противовирусные и антиоксидантные свойства меда, а также его эффективность при лечение кашля.

Так, было исследовано влияние меда в качестве замены безрецептурным противокашлевым и антигистаминным препаратам. Мета-анализ 13 научных работ было установлено, что мед даже более эффективен по сравнению с некоторыми средствами от кашля.

При ОРВИ, гриппе и других респираторных инфекциях необходимо принимать несколько раз в день по ложке меда, разведенной в теплой воде, такую рекомендацию дал медицинский эксперт. Данный метод подходит взрослым и детям старше одного года при условии отсутствия аллергической реакции.

Что касается чеснока, то его польза при лечении инфекционных болезней была известна еще с древних времен. Уточняется, что современной наукой антибактериальная и противовирусная активность чеснока была неоднократно доказана экспериментально в ходе клинических исследований. В результате был сделан научный вывод, что этот продукт является хорошим потенциальным средством для профилактики и лечения ОРВИ и у детей, и у взрослых.

Врач Тяжельников: Употребление лука и чеснока не укрепляет иммунитет

«Овощ содержит флавоноид аллиин, который при измельчении превращается в активное вещество аллицин. Последнее, в свою очередь, в организме распадается на множество других веществ, которые обладают различной активностью. Поэтому действие чеснока настолько многогранно», — резюмировал Степанюков.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал, что главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению Департамента здравоохранения г. Москвы. Андрей Тяжельников на основании проведенного лично подробного исследования развеял данный миф о чудодейственном влиянии чеснока и лука на иммунитет, их защите от различных заболеваний и поддержанию здоровья.