Доктор Горенков: Как спастись метеозависимым при резких изменениях погоды

Людям, страдающим погодными изменениями, рекомендуется снизить уровень физической и умственной активности. В случае гипертонии необходимо изменить дозу лекарств, принимаемых ежедневно. А для пациентов с диабетом необходимо скорректировать дозу инсулина. Об этом сообщил доктор медицинских наук Роман Горенков.

«Людям, зависящим от погоды, рекомендуется снизить физический и умственный стресс в условиях экстремальных погодных условий. Возможно, стоит снизить нагрузку или поспать на час раньше», — пояснил Горенков радио Sputnik. Он также добавил, что при повышении атмосферного давления пациенты с гипертонией должны изменить дозу лекарств, которые они регулярно принимают. Исследователи из США нашли способ продлить человеческую жизнь на 16 лет

По словам доктора медицины, пациентам с сердечно-сосудистой системой и метеорологической зависимостью назначают специальные препараты, снижающие риск образования тромбов и тромбов. Если атмосферное давление повышается, пациентам с диабетом следует скорректировать дозу инсулина. Такие изменения связаны с изменениями гормонального фона организма. Врач также отметил, что организм можно подготовить к переменам погоды с помощью закаливания и здорового образа жизни. Утром рекомендуется делать зарядку, принять контрастный душ и растирать тело холодным полотенцем.

Даже люди, не зависящие от погоды, должны заботиться о своем благополучии. Горенков отмечает, что они могут чувствовать себя хорошо, а на следующий день они могут устать, что может повлиять на их чувствительность к изменениям атмосферного давления.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что вода натощак усиливает подвижность суставов, работу желудочно-кишечного тракта и почек. Жидкость регулирует температуру тела и передачу питательных веществ. Она также влияет на кровообращение, лимфатическую циркуляцию и состояние кожи.