Апельсины помогают поддерживать здоровье сердечно-сосудистой системы, говорит диетолог Антонина Стародубова. В интервью телеканалу «Москва 24» специалист отметила, что витамин С укрепляет стенки сосудов, а клетчатка в продукте способствует нормализации липидного обмена.
«Витамин С полезен для здоровья сердечно-сосудистой системы. Это поможет сохранить корневую стенку прочной и эластичной. Клетчатка в апельсинах, в свою очередь, помогает нормализовать липидный обмен», — сообщила диетолог. Iz.ru: В России распространяется вирус с высокой температурой и странными снами
В 100 г апельсиновой мякоти содержат около 50% рекомендуемой суточной нормы витамина С, который защищает организм от сезонных респираторных заболеваний и поддерживает иммунную систему. Стародубова пояснила, что этот фрукт содержит витамин А, витамины группы В, калий, кальций, цинк, эфирные масла и фруктовые кислоты. Кроме того, апельсины не являются калорийными.
Диетолог предупредила, что чрезмерное употребление этого продукта может вызвать аллергическую реакцию.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что резкие погодные изменения, ожидаемые в регионах России на этой неделе, могут негативно сказаться на благополучии людей, зависящих от погоды.
Северные виды рыбы, такие как мукусун и омуль, а также льняные и тыквенные масла вместо…
Дирофиляриоз, которым человека может заразить укус комара, проявляется чаще всего в виде подвижного уплотнения под…
Россияне смогут по полису ОМС получить лечение от онкологических заболеваний посредством персонифицированных методов лечения -…
Специалисты Сеченовского университета создали первый целиком отечественный готовый набор компонентов непосредственно для приготовления раствора, применяемого…
Новый метод лечения синдрома спастичности рук и ног посредством инъекций ботулотоксина под строгим контролем УЗИ…
Патологическое влечение к азартным играм намерены включить в перечень заболеваний, при которых медицинская помощь в…