Апельсины помогают поддерживать здоровье сердечно-сосудистой системы, говорит диетолог Антонина Стародубова. В интервью телеканалу «Москва 24» специалист отметила, что витамин С укрепляет стенки сосудов, а клетчатка в продукте способствует нормализации липидного обмена.
«Витамин С полезен для здоровья сердечно-сосудистой системы. Это поможет сохранить корневую стенку прочной и эластичной. Клетчатка в апельсинах, в свою очередь, помогает нормализовать липидный обмен», — сообщила диетолог. Iz.ru: В России распространяется вирус с высокой температурой и странными снами
В 100 г апельсиновой мякоти содержат около 50% рекомендуемой суточной нормы витамина С, который защищает организм от сезонных респираторных заболеваний и поддерживает иммунную систему. Стародубова пояснила, что этот фрукт содержит витамин А, витамины группы В, калий, кальций, цинк, эфирные масла и фруктовые кислоты. Кроме того, апельсины не являются калорийными.
Диетолог предупредила, что чрезмерное употребление этого продукта может вызвать аллергическую реакцию.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что резкие погодные изменения, ожидаемые в регионах России на этой неделе, могут негативно сказаться на благополучии людей, зависящих от погоды.
Заболевшие гонконгским гриппом, как правило, испытывают осложнения лишь в 10-15% случаев. При этом наиболее частым…
Современная наука нашла новый способ облегчить отход ко сну и повысить качество ночного отдыха —…
Высокоточный метод диагностики непосредственно рака предстательной железы, так называемую фьюжн-биопсию, внедрили недавно в Архангельской области.…
Трудовые мигранты, прибывшие из различных стран, завозят непосредственно в Россию холеру и другие инфекционные заболевания.…
Ученые Уфимского университета науки и технологий (УУНиТ) совместно со своими коллегами из Института биохимии и…
Ученые Междисциплинарной научно-образовательной школы "Фотонные и квантовые технологии. Цифровая медицина" Московского государственного университета имени М.В.…