Диетолог Королева объяснила связь между ожирением и болезнью Альцгеймера

Прямая взаимосвязь существует между наличием лишнего веса и органического слабоумия (деменции) у человека, заявила российский врач-диетолог, профессор Маргарита Королева. Об этом сообщает «Газета.Ru».

По словам специалиста, особенно опасен в этом случае не появление обычного подкожного жира, а так называемое абдоминальное ожирение, когда жировые клетки, которые формируются внутри организма, чаще всего — в брюшной полости. От подкожных жировых клеток их отличает более высокая плотность.

Уточняется, абдоминальные клетки содержат провоспалительные молекулы — цитокины. Превышение их объема сказывается на здоровье гиппокампа — одного из важнейших отделов в височной доле человеческого мозга, отвечающего за эмоции и память. Цитокины атакуют этот отдел мозга и физически снижают его клеточную массу.

Печальным результатом становится прогрессирующее ухудшение памяти и когнитивных функций, что впоследствии и приводит к болезни Альцгеймера.

«Сойти с пагубного пути можно только, если вовремя задуматься о своем образе жизни и пищевых привычках», — предупредила Королева.

Отмечается, что абдоминальное ожирение обычно возникает на фоне употребления рафинированных продуктов глубокой переработки, слишком соленых или сладких, с превышением содержания жира: фастфуд, копчености, жареные продукты, чипсы, красное мясо.

Немалый вред приходится и на долгие перерывы в еде на протяжении дня. Питание должно быть дробным, 4-5 раз в сутки. Не исключены полезные перекусы легкими продуктами: в их числе нежирные рыба, творог, орехи, овощи, каши долгой варки, зелень, зерновой хлеб.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал, что ожирение неизменно приводит к нарушению нормального кровообращения у человека, что может способствовать развитию рака предстательной железы (простаты) у мужчины, констатировал российский врач-уролог, онколог Михаил Странадко.