Диетолог Чижикова сообщила о возможных причинах и способах облегчения изжоги

Новостной портал «Газета.Ru» опубликовал интервью с диетологом Анастасией Чижиковой, которая сообщила о возможных причинах и способах облегчения изжоги.

Врач отметила, что изжога может иметь множество причин, поэтому важно проконсультироваться с врачом, чтобы поставить точный диагноз и определить эффективную терапию — от корректировки диеты до использования лекарств.

«Во время обострения симптомов можно временно принимать лекарства, чтобы облегчить дискомфорт. Но это должен быть единичный случай, а не постоянное «сокрытие» проблемы», — предупреждает врач. Диетологи США советуют снизить потребление ультрапереработанных продуктов

Специалист напомнила, что облегчить ситуацию поможет простая вода. Также можно использовать слабощелочную столовую минеральную воду, но перед ее использованием лучше выпустить газ, чтобы избежать дальнейшего раздражения слизистой оболочки пищевода. Слабощелочная вода нейтрализует кислоту в желудке и снимает изжогу.

Могут помочь некоторые злаки (овсянка, льняное семя, рис) и кисель. Они снижают кислотность в желудке и успокаивают слизистую оболочку пищевода. Не густую кашу нужно отварить в воде. Каши следует употреблять небольшими порциями и не есть их на ночь, а кисель не пить сразу после еды.

Врач также посоветовала есть бананы, которые обладают антацидными свойствами, то есть помогают уменьшить агрессивное воздействие соляной кислоты в желудке. Содержащийся в них крахмал покрывает слизистую оболочку пищевода и желудка. При отсутствии индивидуальной непереносимости могут помочь и кисломолочные продукты.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что ученые разработали полимер, защищающий организм от разрыва кровеносных сосудов. Эмболизат может заполнять сосудистые сплетения с опасной патологией, тем самым останавливая образование тромбов.