Здоровье

Терапевт Ярцева: Метеозависимым людям отказаться от физической нагрузки

По мнению эксперта, резкие погодные изменения, ожидаемые в регионах России на этой неделе, могут негативно сказаться на благополучии людей, зависящих от погоды. Об этом NEWS.ru сообщила терапевт, иммунолог Ирина Ярцева. По ее словам, при повышенном артериальном давлении человек может испытывать головные боли, слабость, а также болевые ощущения в суставах. Эксперт посоветовала пить больше воды, соблюдать распорядок дня и чаще гулять на свежем воздухе, чтобы пережить резкое потепление. Травник Головков: Шиповник может пригодиться не только в сезон простуд

«Внезапные изменения погоды могут негативно сказаться на самочувствии людей, зависящих от погоды. Дело в том, что организм не успевает приспособиться к изменениям атмосферного давления и восстановить себя, что может внезапно ухудшить самочувствие. Пожилые люди с хроническими сердечно-сосудистыми заболеваниями особенно подвержены этому. Помимо приема лекарств, метеорологам, у которых резко повышается артериальное давление, следует пить больше воды, соблюдать распорядок дня и воздерживаться от физических нагрузок», — сказала Ярцева.

Врач также посоветовала проводить больше времени на свежем воздухе, измеряя артериальное давление утром и вечером. Нужно постараться избегать переутомления и стрессов, заключает эксперт.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о возможных рисках применения экстренной монодиеты. Специалист отметила несколько важных аспектов, которые необходимо учитывать, прежде чем начинать такой план питания.

Степан Васильев

Прошел путь от копирайтера до новостника. Попробовав себя в создании контента для социальных сетей и аналитических материалов, остановился на работе с лентой новостей.

Последние статьи

MedicalXpress: Найден потенциально токсичный побочный продукт дезинфекции воды

Исследование показало, что химические соединения, используемые для дезинфекции воды, производят потенциально токсичный побочный продукт -…

16 минут назад

Диетолог Дюваль: Кокосовая вода, компот и гранатовый сок нормализуют давление

Кокосовая вода, ягодный компот и гранатовый сок улучшают здоровье кровеносных сосудов и нормализуют кровяное давление.…

26 минут назад

UfaTime: Капуста выводит холестерин и снижает риск образование желчных камней

Специалисты Республиканского центра общественного здравоохранения и медицинской профилактики Уфы рассказали о пользе капусты для здоровья. Осенний…

32 минуты назад

Симптомы САР похожи на депрессию, но проявляются только осенью и зимой

Короткие дни и недостаток солнечного света могут повлиять на психическое состояние и вызвать сезонное аффективное…

37 минут назад

Нарколог Холдин: Прием алкоголя во время курса антибиотиков строго запрещен

Категорически запрещено употреблять алкоголь во время приема антибиотиков. Главный внештатный специалист министерства здравоохранения Московской области…

43 минуты назад

Daily Star: Пациент провел три месяца в реанимации из-за «плотоядной бактерии»

Отставной пожарный из города Беверли в Англии Саймон Инглиш, был госпитализирован после того, как он…

50 минут назад