Американский врач-кардиолог, д.м.н. Дэвид Сабгир перечислил продукты питания, приводящие в норму уровень холестерина в крови. Об этом сообщает EatingWell.
По словам специалиста, акцент в питании необходимо прежде всего делать на свежие овощи и фрукты. Особенно в том случае, когда повышен уровень холестерина. Исследования показали, что особую пользу организму приносят все виды цитрусовых, авокадо, а также свежая зелень. Добавление в привычный рацион питания растительной пищи повышает стойкость организма перед многими заболеваниями
Уточняется, что регулярное употребление вышеперечисленных продуктов будет отличной профилактикой сердечно-сосудистых заболеваний. Антиоксиданты, клетчатка и витамин С в составе, например, апельсинов помогут повысить иммунитет, предупредить онкологические заболевания.
Малышева: Плод личи полезен для профилактики катаракты и ракаНесладкий тропический фрукт, авокадо, с полезными жирами внутри оказывает благоприятное воздействие на сосуды. Употребление зелени способствует очищению организма от шлаков и токсинов, улучшает общее кровообращение в организме.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал, что употребление человеком тропического плода личи («драконьего глаза») является профилактическим средством от глазных и онкологических заболеваний, констатировала врач-терапевт, д.м.н. и телеведущая Елена Малышева
Примерно чуть больше трети россиян - а точнее 36% - сообщили в ходе опроса, что…
Расстояние от смартфона до глаз в целом должно составлять не меньше 40-50 см. К тому…
Экспериментальная терапия на основе антител успешно помогла подавить преэклампсию у 16 беременных женщин, что позволило…
Российские ученые придумали метод оценки состояния сетчатки человека, позволяющий по ее свечению выявлять признаки возрастной…
Ученые Санкт-Петербургского государственного университета (СПбГУ) разработали специальные наночастицы для медленной и дозированной подачи лекарства в…
По данным Федресурса, рынок банкротства физических лиц продолжает демонстрировать устойчивый рост. Если в 2023 году…