Американский врач-кардиолог, д.м.н. Дэвид Сабгир перечислил продукты питания, приводящие в норму уровень холестерина в крови. Об этом сообщает EatingWell.
По словам специалиста, акцент в питании необходимо прежде всего делать на свежие овощи и фрукты. Особенно в том случае, когда повышен уровень холестерина. Исследования показали, что особую пользу организму приносят все виды цитрусовых, авокадо, а также свежая зелень. Добавление в привычный рацион питания растительной пищи повышает стойкость организма перед многими заболеваниями
Уточняется, что регулярное употребление вышеперечисленных продуктов будет отличной профилактикой сердечно-сосудистых заболеваний. Антиоксиданты, клетчатка и витамин С в составе, например, апельсинов помогут повысить иммунитет, предупредить онкологические заболевания.
Малышева: Плод личи полезен для профилактики катаракты и ракаНесладкий тропический фрукт, авокадо, с полезными жирами внутри оказывает благоприятное воздействие на сосуды. Употребление зелени способствует очищению организма от шлаков и токсинов, улучшает общее кровообращение в организме.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал, что употребление человеком тропического плода личи («драконьего глаза») является профилактическим средством от глазных и онкологических заболеваний, констатировала врач-терапевт, д.м.н. и телеведущая Елена Малышева
Китайские исследователи создали модель искусственного интеллекта Damo Eagle, предназначенную для выявления рисков развития рака пищевода.…
Специалисты НИИ гриппа им. Смородинцева в Санкт-Петербурге создали терапевтические мРНК, способные запускать в клетках производство…
Исследователи НМИЦ им. В. А. Алмазова Минздрава России создали экспериментальную систему, предназначенную для адресной доставки…
Российские специалисты разработали серию сложных соединений золота, способных воздействовать на опухолевые клетки, не повреждая при…
Ученые пока не располагают достаточным пониманием механизмов, которые могут обеспечить значительное увеличение продолжительности жизни и…
Международная группа медиков установила, что женщины с макромастией значительно чаще сталкиваются с некоторыми хроническими нарушениями…