Американский врач-кардиолог, д.м.н. Дэвид Сабгир перечислил продукты питания, приводящие в норму уровень холестерина в крови. Об этом сообщает EatingWell.
По словам специалиста, акцент в питании необходимо прежде всего делать на свежие овощи и фрукты. Особенно в том случае, когда повышен уровень холестерина. Исследования показали, что особую пользу организму приносят все виды цитрусовых, авокадо, а также свежая зелень. Добавление в привычный рацион питания растительной пищи повышает стойкость организма перед многими заболеваниями
Уточняется, что регулярное употребление вышеперечисленных продуктов будет отличной профилактикой сердечно-сосудистых заболеваний. Антиоксиданты, клетчатка и витамин С в составе, например, апельсинов помогут повысить иммунитет, предупредить онкологические заболевания.
Малышева: Плод личи полезен для профилактики катаракты и ракаНесладкий тропический фрукт, авокадо, с полезными жирами внутри оказывает благоприятное воздействие на сосуды. Употребление зелени способствует очищению организма от шлаков и токсинов, улучшает общее кровообращение в организме.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал, что употребление человеком тропического плода личи («драконьего глаза») является профилактическим средством от глазных и онкологических заболеваний, констатировала врач-терапевт, д.м.н. и телеведущая Елена Малышева
Европейские молекулярные биологи выяснили, что важным фактором формирования кишечной микрофлоры у новорожденных является фермент PNGA.…
Ученые из США и Пакистана установили, что у детей, чьи матери страдали от повышенного артериального…
Американские кардиологи выявили связь между регулярным употреблением энергетических напитков, содержащих кофеин и стимуляторы симпатической нервной…
Оспа обезьян может проявляться по-разному у взрослых и детей. Одним из главных отличий является расположение…
Прогревание ног в горячей воде может временно облегчить состояние при простудных заболеваниях, однако эта процедура…
Российские исследователи разработали экспериментальную технологию, позволяющую одновременно доставлять в злокачественное новообразование два противоопухолевых препарата. Первые…