Фото: ru.freepik.com/ jcomp
Употребление человеком тропического плода личи («драконьего глаза») является профилактическим средством от глазных и онкологических заболеваний, констатировала врач-терапевт, д.м.н. и телеведущая Елена Малышева в эфире программы «Жить здорово!» на Первом канале.
По словам специалиста, польза личи обусловлена наличием витамина С и антиоксидантов, входящих в его состав. Кроме того, что личи содержит в себе и другие полезные вещества, в том числе магний. Некоторые специалисты считают, что личи может согревать организм.
В свою очередь врач-офтальмолог Михаил Коновалов уточнил, что с ботанической точки зрения личи — ягода. Жители Китая придают ей большое значение из-за содержания полезных веществ. В частности в 100 граммах этой ягоды содержится 80% суточной нормы витамина С. Это вещество необходимо для профилактики развития катаракты, характеризующейся помутнением хрусталика глаза и ухудшением зрения.
«Научно доказанным фактом является, что снижение концентрации витамина С в плазме крови повышается риск развития катаракты», — подчеркнул офтальмолог.
По словам соведущего телепередачи врача-иммунолога Андрея Продеуса, рекомендуется употреблять личи для профилактики онкологических заболеваний. Это связано с тем, что ягоды содержат в себе антиоксиданты. Кроме того, в состав личи входит особое вещество — олигонол, которое не встречается в других ягодах и фруктах. По результатам научных исследований, олигонол помогает снизить уровень содержания сахара в крови.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал, что в рационе питания человека, желающего похудеть после длительных новогодних праздников, должно находится достаточное количества белка и клетчатки, рекомендовал специалист Минздрава России по спортивной медицине, заведующий кафедрой реабилитации, спортивной медицины и физической культуры педиатрического факультета РНИМУ им. Н.И. Пирогова Борис Поляев.
Исследования показывают, что даже консервированный горох, богатый питательными веществами, не следует употреблять более 3-4 столовых…
Ученые из Университета Сонгюнван в Южной Корее обнаружили, что отказ от малоподвижного образа жизни снижает…
Некоторые комнатные растения могут представлять большой риск для людей, страдающих аллергией, сообщила аллерголог Ирина Купцова.…
Нахождение без укрывающей одежды под прямыми солнечными лучами свыше 15 минут чревато получением солнечных ожогов,…
Диетолог Яна Картаева утверждает, что вполне возможно съедать 30-50 граммов шоколада в день. При этом…
Белые грибы, также известные как боровики, считаются одними из самых ценных и вкусных грибов, широко…