Здоровье

Малышева: Плод личи полезен для профилактики катаракты и рака

Употребление человеком тропического плода личи («драконьего глаза») является профилактическим средством от глазных и онкологических заболеваний, констатировала врач-терапевт, д.м.н. и телеведущая Елена Малышева в эфире программы «Жить здорово!» на Первом канале.

По словам специалиста, польза личи обусловлена наличием витамина С и антиоксидантов, входящих в его состав. Кроме того, что личи содержит в себе и другие полезные вещества, в том числе магний. Некоторые специалисты считают, что личи может согревать организм.

В свою очередь врач-офтальмолог Михаил Коновалов уточнил, что с ботанической точки зрения личи — ягода. Жители Китая придают ей большое значение из-за содержания полезных веществ. В частности в 100 граммах этой ягоды содержится 80% суточной нормы витамина С. Это вещество необходимо для профилактики развития катаракты, характеризующейся помутнением хрусталика глаза и ухудшением зрения.

«Научно доказанным фактом является, что снижение концентрации витамина С в плазме крови повышается риск развития катаракты», — подчеркнул офтальмолог.

Минздрав России: Похудеть после новогодних праздников помогут белок и клетчатка

По словам соведущего телепередачи врача-иммунолога Андрея Продеуса, рекомендуется употреблять личи для профилактики онкологических заболеваний. Это связано с тем, что ягоды содержат в себе антиоксиданты. Кроме того, в состав личи входит особое вещество — олигонол, которое не встречается в других ягодах и фруктах. По результатам научных исследований, олигонол помогает снизить уровень содержания сахара в крови.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал, что в рационе питания человека, желающего похудеть после длительных новогодних праздников, должно находится достаточное количества белка и клетчатки, рекомендовал специалист Минздрава России по спортивной медицине, заведующий кафедрой реабилитации, спортивной медицины и физической культуры педиатрического факультета РНИМУ им. Н.И. Пирогова Борис Поляев.

Оксана Герасимова

Последние статьи

Витамин К2 эффективно борется с ночными судорогами в ногах

В ходе обширного клинического исследования китайские ученые нашли эффективный метод лечения ночных судорог в ногах.…

9 минут назад

Nutrients: завтрак из яиц и бекона опасен для здоровья

Жирная текстура, которая делает бекон особенно сочным и вкусным, при регулярном употреблении способна вызвать дисбаланс…

22 минуты назад

Невролог Мартынов: недосып ведет к ослаблению иммунной системы

Врач-невролог Владимир Мартынов рассказал РИА Новости, как наладить режим сна. По словам Мартынова, перед сном…

54 минуты назад

Профессор Аграновский: коронавирус снижает скорость мышления

Профессор кафедры вирусологии биологического факультета МГУ Алексей Аграновский рассказал aid.ru, какие последствия могут возникнуть из-за…

1 час назад

Эндокринолог Хайкина: голодание провоцирует стресс в организме

Эндокринолог, детский эндокринолог медицинского центра «СМ-Клиника» Дарья Хайкина рассказала «Ленте.ру» об опасности так называемого лечебного…

2 часа назад

Нутрициолог Меркулова: высокий холестерин говорит о дефиците витамина D

Нутрициолог, эксперт ГУУ Ирина Меркулова рассказала «Ленте.ру» о причинах высокого холестерина. Холестерин — это небольшая…

2 часа назад