Терапевт Лапа предупредила об опасности посещения бани и окунания в прорубь

Даже регулярно закаляющимся здоровым людям необходимо соблюдать осторожность при купании в проруби и посещении бани, констатировала российский врач-терапевт Людмила Лапа. Об этом сообщает RT.

По словам специалиста, при нахождении в бане не рекомендуется допускать сильного перегревания.

«Когда мы перегрелись и находимся в бане или сауне более десяти минут, то сосуды расширяются очень сильно, потом, когда мы прыгаем в прорубь, происходит резкое сужение сосудов, что вредно для здоровья», — объяснила Лапа.

Чтобы избежать резкого и быстротечного перепада давления, рекомендуется для начала облить тело теплой водой. Перед совершением подобных практик каждому желательно проконсультироваться с квалифицированным врачом.

Уточняется, что, если человек намеревается попробовать окунуться в прорубь впервые (особенно в сильный мороз), после купания ему стоит вытереться насухо и надеть теплую одежду, выпить теплый чай, чтобы предотвратить переохлаждение и развитие воспалительных процессов.

«Любое переохлаждение всегда вызывает проблемы со здоровьем, потому что мы носители внутрнних инфекций и вирусов, а когда переохлаждаем свой организм, они тут же активируются, начинают разрушать нас. Этого категорически не следует допустить», — резюмировала терапевт.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал, что о некоторых популярных народных способах борьбы с похмельем, которые не помогают, но и могут даже ухудшить состояние здоровья человека, предупредил врач психиатр-нарколог Даниил Петров. Так, категорически не стоит следовать совету «пропотеть», чтобы снять похмельный синдром.