Даже регулярно закаляющимся здоровым людям необходимо соблюдать осторожность при купании в проруби и посещении бани, констатировала российский врач-терапевт Людмила Лапа. Об этом сообщает RT.
По словам специалиста, при нахождении в бане не рекомендуется допускать сильного перегревания.
«Когда мы перегрелись и находимся в бане или сауне более десяти минут, то сосуды расширяются очень сильно, потом, когда мы прыгаем в прорубь, происходит резкое сужение сосудов, что вредно для здоровья», — объяснила Лапа.
Чтобы избежать резкого и быстротечного перепада давления, рекомендуется для начала облить тело теплой водой. Перед совершением подобных практик каждому желательно проконсультироваться с квалифицированным врачом.
Уточняется, что, если человек намеревается попробовать окунуться в прорубь впервые (особенно в сильный мороз), после купания ему стоит вытереться насухо и надеть теплую одежду, выпить теплый чай, чтобы предотвратить переохлаждение и развитие воспалительных процессов.
«Любое переохлаждение всегда вызывает проблемы со здоровьем, потому что мы носители внутрнних инфекций и вирусов, а когда переохлаждаем свой организм, они тут же активируются, начинают разрушать нас. Этого категорически не следует допустить», — резюмировала терапевт.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал, что о некоторых популярных народных способах борьбы с похмельем, которые не помогают, но и могут даже ухудшить состояние здоровья человека, предупредил врач психиатр-нарколог Даниил Петров. Так, категорически не стоит следовать совету «пропотеть», чтобы снять похмельный синдром.
Доктор Каран Раджан перечислил продукты, которые могут снизить риск запоров и воспалений кишечника, информирует таблоид…
Некоторые пациенты берут отпуск на период, когда у них обостряется аллергия. Такой вариант подходит только…
Консервы и консервация, в том числе домашняя, - неотъемлемая часть новогоднего стола. Однако они могут…
Майонез - один из самых популярных соусов в мире, но его регулярное употребление может нанести…
Врач Александра Филева поделилась экспертным мнением о пользе цитрусовых и правилах их включения в ежедневный…
Новое исследование, проведенное специалистами медцентра HealthGuard в Бостоне, выявило тревожную закономерность между временем приема пищи…