Блокнот.Ру: Бутерброд с сыром и маслом «убивает» поджелудочную и сердце

Эксперты по питанию разъяснили, почему не стоит на завтрак употреблять бутерброды с маслом и сыром, с ветчиной, передает портал «Блокнот.Ру».

По словам, это очень жирный и калорийный завтрак. Такой прием пищи повышает уровень «плохого» холестерина и триглицеридов. Постоянное употребление  жира такого типа приводит к увеличению нагрузки на поджелудочную железу и ускорению развития атеросклероза, что, в свою очередь, увеличивает риск заболеваний сердечно-сосудистой системы.

Кроме того, из-за жирного состава такой завтрак наносит вред здоровью поджелудочной железы и печени потому, что этим организм приходится вырабатывать желчи и ферментов, что повышает риски различных заболеваний. К тому же жирная пища в сочетании с алкоголем может спровоцировать острый панкреатит.

Врачи рекомендуют придерживаться здорового, сбалансированного, разнообразного питания, а также отмечают, что важно употреблять больше растительных продуктов. Именно растительная пища полезна для кровеносных сосудов и сердца, а также для органов ЖКТ.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал, что российский врач-терапевт Наталья Сычева констатировала, что употребление горького (темного) шоколада признается полезным для здоровья по причине низкого содержания сахара, а также наличия антиоксидантов.