Эксперты по питанию разъяснили, почему не стоит на завтрак употреблять бутерброды с маслом и сыром, с ветчиной, передает портал «Блокнот.Ру».
По словам, это очень жирный и калорийный завтрак. Такой прием пищи повышает уровень «плохого» холестерина и триглицеридов. Постоянное употребление жира такого типа приводит к увеличению нагрузки на поджелудочную железу и ускорению развития атеросклероза, что, в свою очередь, увеличивает риск заболеваний сердечно-сосудистой системы.
Кроме того, из-за жирного состава такой завтрак наносит вред здоровью поджелудочной железы и печени потому, что этим организм приходится вырабатывать желчи и ферментов, что повышает риски различных заболеваний. К тому же жирная пища в сочетании с алкоголем может спровоцировать острый панкреатит.
Врачи рекомендуют придерживаться здорового, сбалансированного, разнообразного питания, а также отмечают, что важно употреблять больше растительных продуктов. Именно растительная пища полезна для кровеносных сосудов и сердца, а также для органов ЖКТ.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал, что российский врач-терапевт Наталья Сычева констатировала, что употребление горького (темного) шоколада признается полезным для здоровья по причине низкого содержания сахара, а также наличия антиоксидантов.
Физиотерапевт Видновской клинической больницы Министерства здравоохранения Московской области Светлана Малиновская рассказала о главном враге здоровья…
Исследование, проведенное экспертами из Стэнфордского университета (США), показало значительное снижение уровня стресса у людей, работающих…
Команда японских ученых из Токийского медицинского университета определила, что зеленый чай при ежедневном употреблении может…
Южнокорейские врачи обнаружили тревожную связь между простудой в прошлом и развитием болезни Меньера, тяжелой болезни…
Международная группа экспертов медицинской организации Web MD провела обширное исследование причин нарушений сна, сообщает журнал…
Сенсационное исследование в области нейроурбанистики было проведено международной группой ученых во главе с Дара Меша…