Клюква и другие ягоды положительно влияют на организм человека. К такому выводу пришли американские исследователи по итогам научного эксперимента.
Согласно результатам 8-летнего исследования с участием 37 232 человек из штата Пенсильвания, ученые пришли к выводу, что регулярное употребление ягод может продлить жизнь на 31%. Невролог Кокотов: Сильный смех может быть опасен для людей с болезнями сердца Ученые также обнаружили, что ягоды богаты биологически активными компонентами и что польза от их употребления связана с высоким содержанием флавоноидов.
Рекомендуется употреблять полстакана ягод в день, желательно свежих без сахара, но также можно использовать замороженные, сухие и замоченные ягоды. Согласно исследованию, наиболее полезной была клюква, которая снижает риск смерти на 31%.
Клубника, черника и другие ягоды также благотворно влияют на организм, но показатели у них скромнее, чем у клюквы, сообщает издание aif.ru.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что полностью исключить возможность развития деменции или инсульта невозможно, но существуют способы, которые позволяют снизить риски.
Человек вполне способен выжить без света, но месяц, проведенный им в сплошной темноте, сильно снижает…
Группа мировых экспертов из медицинской сферы приняла решение переименовать известный синдром поликистозных яичников (СПКЯ) в…
Заражение хантавирусом, о котором заговорили после заражения людей на борту круизного лайнера, начинается как все…
Радионуклиды, попадающие непосредственно в атмосферу в результате недавнего пожара в Чернобыльской зоне отчуждения, имеют в…
Ученые в РФ нашли способ успешно синтезировать в лаборатории элемент куркулигозид А - потенциальную основу…
Китай стал первым государством на Земле, который запустил эксперимент в космосе с искусственным эмбрионом. Как…